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老人言：精不足则思淫，德不足则多欲，神不足则思眠，思不足则多言，血不足则多虚。义不足则多奸，气不足则多食，力不足则多累，智不足则多虑，财不足则多愁，见财不贪真君子，见色不迷是英豪，有气不发祸自消。共10条，咱们先说说第一条，爱美之心人皆有之，但是应该有度，不能每时每刻都想着。着眼于当下，分析个人发展规划，做一个本分的人，一个有担当的人，一个有价值的人，一个可靠的人。注意个人身心健康，作息规律，精神饱满，充满力量。处理一个事情，能够综合考虑各方面因素，提前想好解决办法，做到有备无患。有意识的锻炼身体，劳逸结合，减弱头疼眼疼的毛病。与人交往，应该不争不抢，多谦让。最近常常肩膀酸痛，估计是长时间坐着不锻炼造成的，再加上打游戏，就更严重了。前一段时间关于工作内容的焦虑，就是不够智慧的表现，不能够长远的看待问题，幸好及时作出了不算太坏的选择。勤俭节约是传统美德，无论什么时候都要谨记，钱当省则省，当花则花，不做傻子到处散财，但也做铁公鸡斤斤计较。
做一个短期的规划，比如早睡，比如锻炼，比如培养良好的爱好，看个电视剧，看个电影，收拾房间，做饭，去郊外河边洗车等等。