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外事楼，一楼大厅，早上六点。
一夜无事，大厅的值班人员正好换班去吃早点，这是对他们幸苦守夜的奖励，其他外事楼的人是没有早点这种待遇的。
天色蒙蒙亮，已经陆续有人出工修建围墙了。
在将近一百多号人轮班倒的努力下，高大的围墙逐渐替代了简陋的铁丝网，已经初具规模。
但就目前而言，外事楼周围仍有一半是用简陋的工事进行防御的，可以看到不少丧尸扒拉在上面，不时地抽搐着，发出阵阵恶臭。
“哒哒哒哒”，伴随着一阵脚步声，两男两女的身影缓缓从楼梯口浮现。
马博睡眼朦胧的低着头，一只手像是小媳妇一样拉着周成的手，就这样闭着眼睛让对方带着自己走路。
田筱筱穿着一身清凉的运动装，也是打着哈欠无精打采的样子。
“雪瑶姐姐~咱们真的有必要这么一大早就出来训练嘛？我觉得我还能再睡一会儿欸。”
江雪瑶把黑色冲锋衣的领子竖了起来说道。
“没办法，等下人多了就不太好跑步了，健身房进去就要刷积分卡，我们只能出来运动了。”
她又看向周成关心道。
“阿成，你确定你的腿能够运动了吗？”
周成嫌弃的用力想把自己的手从马博手里抽出来，结果试了好几次都没用，只好任由马博牵着，无奈的说道。
“没事儿的学姐，以前练跑酷的时候受过的伤多了去了，我还是比较了解自己的身体的。”
江雪瑶微微点了点头，然后便带着三人简单的做了些热身就开始带头跑了起来。
她现在的身体素质和以前的自己差不错，所以就算是挡风绕着外事楼跑几圈也就像是热身一样，最多稍微有点喘。
嗷，对了，外事楼一圈大概一千五百米。
马博这家伙看到江雪瑶和田筱筱跑步的样子就不困了，哼着小曲不紧不慢的跟着，一边欣赏美女，一边路过看见丧尸的时候还能去挑衅一下。
被串在木桩上的丧尸看见这么一大坨血肉，馋的不行，可身体却动弹不得，只能憋屈的发出阵阵嘶吼声，却倒是吸引来三三两两的腐烂者，然后都齐齐把自己串上了木桩，主打的就是一个陪伴。
四人当中，田筱筱因为之前被长期虐待，身体素质是最差的，如果不是江雪瑶一路都拉着她，哪怕跑一圈她都很勉强。
所以他们几个脚步声一开始还能算是整齐划一，可跑到第三圈的时候，田筱筱就算是有江雪瑶拉着也跑不动了，落到了最后面。
马博喘着粗气“呼哧”，“呼哧”的嘲笑她，结果在套了田筱筱一圈之后，自己也吐着舌头，哭爹喊娘的不肯跑了。
江雪瑶会照顾田筱筱一点，但哪里会给马博放水，对着他屁股就是一脚，然后紧紧跟在他后面跑着。
“快快快！你不是说自己是硬汉吗？看看小成子都快套你一圈了！”
她又指着依旧在咬牙坚持的田筱筱说道。
“筱筱还是负重跑的呢，你一个肌肉壮汉好意思不？”
马博一边捂着屁股，一边抓狂道。
“哥哥，她那是天赋自带的负重，我是要克服自己的体重，这能一样吗？”
“啊啊啊！我幸幸苦苦练出来的肌肉啊！这下要缩水了！”
他一边喊着一边拼了老命的加速。
为了防止这家伙又偷懒，江雪瑶喊过前面的周成来监督他，自己去带着田筱筱了。
马博看到周成过来，顿时做出一副情意深重的样子。
“阿成，好兄弟，咱们不听那个女魔头的。”
周成一边跑着，无奈的摊了摊手回道：“抱歉了博哥，我觉得学姐这样做很有道理。”