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白陆低头看了看，好家伙，档次不低啊，最便宜的年费卡还3888，什么都不包括的那种……哦，也不是，办卡送个健身包。再看私教课，根据教练的档次，价钱也从一节课一百五到两千不等。
“给我办张3888的卡吧。”白陆掏出银行卡，不等小姐姐再推荐什么，又说。“顺便给我介绍个教练，要最好的！”
“啊，好的，您贵姓？”小姐姐连忙登记信息办卡，然后边操作边介绍。“白先生，您是想训练哪个项目呢？”
“我也不知道。”白陆不懂这些。“你看着介绍，最好是健身和游泳都能教的。”
小姐姐又问：“那您对教练有什么要求吗？比如，男的还是女的？”
“无所谓，我要最好的。”
小姐姐很快给了推荐：“乔小乔，女教练，以前是国家游泳队的，后来退役又考了健身教练证，营养师证，是我们这最好的全能教练，就是价钱有些贵。”
白陆也看见了，可不贵嘛，一节课两千。
再看照片，化过妆的，八分以上，当然，他又不是来玩富二代勾搭女教练的，他是真的来健身的，长相不重要。
白陆决定了，前台小姐姐就把会员卡给了白陆，并且广播通知乔小乔到前台接客。
很快，穿着一身运动装的乔小乔就来了，照片上看不出来，看到真人，白陆惊叹不已，身材是真的好，而且身高也不低，得有一米七，大概是不上镜吧，真人比照片还要好看，九分。
“您好，您要找私教是吗？具体有什么要求吗？”乔小乔很专业的拿出本字和笔。
“增肌，但是不要那种夸张的肌肉，线条好看就行，然后就是学游泳，我只会蛙泳。”白陆提要求。
“行，那等下先做个体侧吧。”乔小乔合上本字，上下打量着白陆。“确实太瘦了，另外说一下，私教课都是五节课起售的，您看能不能接受？”
白陆点点头，又把卡递了过去：“先买二十节课吧。”
“二十节？”乔小乔也惊了一下，还不忘提醒。“私教课可是不给退的啊。”
白陆笑：“我也没打算退。”
“行吧。”乔小乔又打量了一阵白陆，问道。“我们加下微信，你什么时候来随时找我。”
“现在不行吗？”
“现在？也行。”乔小乔道。“不过你没带运动装备吧？”
“商场里有吧？你去帮我选？”
“也行。”乔小乔想了想，说。“那先去帮你选装备，回来再体测。”
选运动装很快，乔小乔只是询问了一下白陆对价位的要求，就带着白陆直奔目的地。
选好后回了健身房，白陆去换衣服，然后跟着乔小乔去做体测。
每出一项数据，乔小乔就在本子上记着什么，白陆看不懂那些数据，但也知道自己现在就是个弱鸡。
测试完，乔小乔琢磨了一会，说道：“这样，你现在的体质太差，我们前期先改善一**质，先慢跑二十分钟，我再带你做一些拉伸课，另外，你想增肌的话，先长肉吧。”
二十分钟后，白陆终于知道什么叫体质太差了，就慢跑了二十分钟，整个人就跟从水里捞出来了似的，小腿也开始酸疼，喘的比八手老爷车也好不到哪去。
乔小乔一直在旁边看着，并且还纠正了白陆的跑步姿势。
“走，去那边私教区，我先给你按摩一下，不然乳酸堆积，你明天起床都困难。”
在私教区，白陆挺尸似的躺在那，让乔小乔给按摩了二十分钟，然后又跟着做了半个小时的拉伸，一节课就算是结束了。