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“你辛苦了小姐。”
“没事......快点离开......注意安全。”
收到命令的式神将宁染轻轻扶到床边，于是转身便准备离开了，在她即将翻窗离开时宁染叫住了她。听到宁染声音的式神也是转过头看向宁染。
“小姐，你还有什么事情吗？”
“你可以......告诉我......在何处......父亲等人？”
“这个......小姐，恕我抗命，宁天大人特地吩咐过，如果你问了这个问题时我不可以告诉你任何信息，也让我告诉你，不要试图去找他们，你找不到他们的，也要求你注意好眼下的生活就行。”
听到式神这句话，宁染默默低下了自己的头，眼神中也透露出一丝失望，式神见宁染也没有话要说了，于是便从窗边跳了下去离开了。
宁染捂住胸口站了起来，她从戒指中取出一个药瓶并取出其中的药丸吞了下去，这个药丸也是宁染在禁地中寻找药材制作出来的，可以提升恢复魂力的速度，外加上宁染自身恢复魂力的速度就极快，不需用多久宁染的魂力就可以完全恢复。
处于恢复状态中的宁染走到夜君臣床边并将她叫醒，虽然离开了皇宫，但这不代表夜君臣的特训就结束了，反而随着夜君臣的实力上升，宁染给他的训练将会越来越强。只不过宁染今天碍于身体原因，不能对夜君臣进行高强度训练了。
夜君臣貌似也是习惯了很早被叫醒，宁染只是拍了拍他的肩膀他就下意识起床了，更离谱的是他的眼睛还没有睁开就已经开始穿衣服了。宁染见状轻轻拍了拍夜君臣的脸庞，这下子夜君臣才算真正醒来。
“宁染......你这是没睡啊还是因为有什么事情才起这么早啊，今天貌似比平时还要早一些吧。”
“嗯......特殊情况，今天训练......时间加长......方式改变。”
两人洗漱结束后就来到操场上，今天的训练很简单，只是单纯的体能训练，绕着操场跑步就行，尽量一直跑到天亮即将吃早饭时最好，而且中途过程中不能使用魂力。听到宁染这个要求夜君臣下巴都惊掉了下来，先不论跑步不使用魂力，光是这个时间要求......现在可是连太阳的影子都看不到。
夜君臣想着抗议，但宁染投过来的眼神让他刚到嘴边上的话又立刻咽了下去，要是抗议下去......说不准会有更加严厉的训练。当然宁染也会选择让夜君臣心服口服的方法，宁染也会陪着夜君臣一起跑。宁染的体能也稍微恢复了一些，而且只是单纯的跑步而已，对身体不佳的宁染来说也不是太大的问题。
跑完十几圈下来，身体不佳的宁染额头上也开始出现汗珠，而且由于呼吸频率逐渐开始跟不上，她开始逐渐用嘴开始呼吸。相比夜君臣这边就更加狼狈了，宁染已经领先他几圈了，他已经放弃了用鼻子呼吸，从他脸上的表情就可以看出，他的体能已经快接近极限了，之所以现在还苦苦硬撑着是因为看到宁染还没有停下。