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每个人都会成长，但是这个成长的道路到底应该是怎么样的？
有的人可能在某个瞬间，就长大了。这个瞬间可能是在他失去了某个珍贵的东西的时候，有可能是他失去亲人的时候，也有可能是在他失去了挚爱的时候。
但是很多人的成长，都是因为见到了很多事，看到了很多人，遇到了很多困难之后。
是一点点的积攒出来的，这个成长的过程很缓慢，就像是长大一样，一天又一天的改变，促使了他的成长，也让他真的长大了。
聂惊宇来到惩戒峰之后，他就跟着方时久在修炼，虽然他觉得方时久教不了他什么。
方时久作为惩戒峰的峰主，也是少有的强大女修，她能教聂惊宇的东西很多，但是她不是用剑的修士。
在曾经，所有人都认为女人比较适合的是法修，少有的天纵奇才可能适合握剑，但是绝对没有一个女人适合练体，成为一个体修。
直到方时久出现了，她曾经是指天峰的弟子，后来她发现自己不适合握剑，所有人都以为她会转投清净峰或者无双，峰成为一个法修的时候，她竟然选择了惩戒峰，一个弟子最少的主峰。
她选择惩戒峰的原因很简单，因为这里是对于体修来说最残酷的地狱！
惩处殿是对犯错弟子进行惩处的地方，但是惩戒峰不只有一个惩处殿，这里还有数个可以用于练体更可以作为刑罚惩戒弟子的地方。
很多人对于修真界都有一个错误的认知，认为大宗门的弟子之所以修炼速度快，同境界战力高的原因，是因为他们修炼的资源更好，武器装备更好。
其实不然，大宗门的弟子为什么比小宗门的弟子更强的原因只是因为，他们这里比小宗门要残酷的多，因为他们比小宗门的弟子更加努力，努力到不要命的程度。
蓝玉晴用于修炼寒冰灵气的寒潭，在许多人看来就是一处死地，但是寒潭对于惩戒峰的冰窟而言，那里就是温室！
可惜的是，惩戒冰窟不能用于淬炼经脉和凝聚寒冰灵气，它的作用就是用来练体，或者说是炼体。
冰窟，熔炉，重力场，刀山，天雷，哪一个是人类能够承受的东西？哪一个地方不是要人命的地狱？可是只有在这种地狱当中，才能炼出体修的巅峰，才能淬炼出一个真正的绝世高手。
“我能教你的东西不多，但是如果你想要超越蓝玉晴的话，单纯用剑的话你认为你有这个可能吗？”
“……”
“体修，这类修士其实很多人是看不起体修的，因为体修的付出和回报永远不成正比，哪怕是像我这样的仙桥境体修，也不敢硬接一个见神境剑修的剑锋，因为我的身体达不到那种传说中的层次。但是我看到你的那个瞬间，我觉得你可以，你的天赋远超于我，你就是那个有可能达到那个层次的人，所以我才会把你带到这里，亲自教导你练体。”
“你为什么会认为我能达到那个层次？那个层次是什么样子的？”
“传说中的铸兵尊者，就是一位武道极致的人，据说他的皮肤就像布满防御阵法的星辰铁一样坚硬，他的双手就像两把本命剑一样锋利。”
方时久说到铸兵尊者的时候，她的双眼非常有神，似乎在闪烁着星光，她的眼神中充满了向往。