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调整好了心情，接受了现实的我稍稍收拾了一下昨晚的残留，去洗手间做了洗漱，给自己换上了一件紧身的红色速干T恤和一条紧身短裤，下了地下室。
和很多联邦的住宅一样，这间屋子有着一间很大的地下室。
江辰装修的时候好好改造了一番，如今在换气机和空调的共同努力工作下，地下室里面的环境相当不错，依旧保持着和地面上的房间中差不多的清爽干燥，没有那种潮湿闷气的感觉，。
走下楼梯，推开房门。
头顶白色的LED灯光将整个空间照得相当明亮，一点儿也不阴暗。里面布置得和寻常的健身房差不多：地面上铺着红色的地毯，正中间着一些常规的用来锻炼力量的器械，边上则是一个立式沙袋，在角落里，还铺着一张用来锻炼身体柔韧度的瑜伽垫。
我进来的时候，江辰正在用杠铃做着硬拉。
“咚！”
我没有打扰他，只是静静地盯着男人看着，直到他一组做完，将杠铃重重地扔在了地上，发出沉闷的声响。
唔……看起来很有范儿。
目光扫过杠铃，我又上下打量了一下他那副线条很不错的身材：“看不出来，你的腰还挺不错的。”
“当然，你昨晚上应该感受到的，对不对？”
他挺了挺腰，朝我挤眉弄眼。
我根本没搭理他，走上前去，弯下腰，两只手握在杠铃杆上，将杠铃给轻轻松松地拎了起来，就这么在手上做了几个弯举。
“嗯，还行，看来腰上还是有一把子力气的。”
我很简单地评价了一句。
果然，耳边立刻清净了。
我却没管他，只是活动了一下身体，走到卧推架旁，给杠铃加上了几片最重的杠铃片，然后躺下，开始做卧推。
手臂和胸部的肌肉随着每次用力，以一种特有的节律，反复地绷紧、松弛，与我那的呼吸节奏相互应和，
我没有动用体内的气流，只是静静地感受着肌肉一遍遍地收缩和舒张的过程。
在这种特殊的韵律之中，气血如同潮水一般不断往复流动，滋润着肉身，使其变得越发的强大。
又过了会儿，耳边终于再度传来了男人有些迟疑的声音：“岚，你的龙象般若功练到几层了？”
“五层圆满吧，刚开始练第六层。”
我不假思索地回答。
“……”
男人稍稍顿了一下，又问道：“金钟罩呢？”
“也差不多。皮、膜、肌、筋、骨，都练完了，接下来是脏腑，只是现在练得还不到家，昨天有点受伤了，所以得先停上几天。”
“……”
做完了最后一个卧推，将杠铃架回了杠铃架上，我翻身坐起，看着江辰那欲言又止的表情，毫不在意地继续说了下去，“葵花宝典昨晚上刚刚有了进步，算是突破了瓶颈，在天人化生上，踏出了第一步。”
“昨晚上？我记得你之前已经停……”
江辰愣了愣，下意识地开口，然后似乎又反应了过来，目光看向我，闭上了嘴。
我点了点头：“嗯，从移炉换鼎完成到现在已经四年多了，该打的根基都打了，也是时候该踏出这一步了。”
“……”