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说回锻炼，他现在所有的锻炼身体方式全都是依照着提坦三二叔叔和妈妈提供的“上古炼体流”秘籍来量身定做的。
三二叔叔有着极其丰富的对人和对兽战斗经验，也十分明白如何才能正确有效的锻炼好他的身体。
而妈妈提供的这本秘籍则是本土世界以前某位大能所创的打基础最好的修炼方法。
该修炼法可以通过最基础的锻炼身体和提纯元素积攒潜力快速提高自身天赋，见效慢，过程久，且没有多余的战斗手段。
但当练到一定程度后有其他额外效果，例如长寿，身体恢复速度超大幅提高，意志力和欲望加强，身体吸收率超大幅度加强，可自由控制身体。（这世界上人手一份，看得懂字的基本都能练，本土人形生物有加强）
要求就是对修炼者的意志力和身体有着不低的限制，需要每天练，又见效慢，这就导致很少人练了。
不适合别人但就刚好很合适提泰的情况啊，现在他只是打基础，真的不需要拥有像职业者那般特殊的招数附带的秘籍（TvT）。
况且他还有提坦三二和碧涵妈妈能在一旁指导，技能招数？笑死，现在根本学不会，更别提用出来了。
放技能和使用招数是要有一定条件的。
有点威力的一般都需要天地间或是自身的元素力作为辅助才能使用。
如果遗传到碧涵妈妈的优异级别元素适应度，那他现在就可以徒手搓几个火球或是水球出来。
如果归如果，现在他的适应级别是一般……能感觉到天地间的元素就很不错啦，想要搓火球？那估计得练上好几年才有可能。
现在的话就每天老老实实的锻炼吧……
至少锻炼后还有时间陪那群小奶糕们一起玩。
“哈喽~提泰哥~”
“我们冒险回来了哦~~”
奶甜味的稚嫩喊声打断了提泰的锻炼过程，回头望向街边小道上，果然有五只突飞猛进的小奶团们正朝他这里奔来。
“啊……欢迎冒险归来，我们村最厉害的冒险小队！”
“今天的收货丰富吗？”
“不算太丰富哦……”
看着眼前这只提着个大鱼笼一脸不开心的金毛**，一副可怜兮兮求安慰的模样，提泰还是忍不住低下身子揉了揉她的小脑袋瓜，用自己刚擦干净不久的额头蹭了蹭她可爱的脸蛋。
这小家伙当即舒服得“咯咯”笑了起来，接着把装满“战利品”的鱼笼随手往地上一丢，双手张开凶萌的扑了上来。
充满阳光气息的娇小身体贴在他的脸上，软软的又让人心情放松。
小小的下巴跨在他沾满汗水的脑袋上，眯着水蓝色的眼睛像只小猫一样竖起小鼻子不断的吸取着让她安心的气息。
“沫妮，哥哥现在身上都是汗，很脏哦。”
“略略略~哥哥胡说~明明就不脏~哥哥身上到处都是香香的！明明有好几种混杂在一起的香味来着！”
“沫妮最喜欢提泰哥了，从来不骗哥哥的！”
“是吗？”
把金毛**沫妮从身上拿开后，提泰不信邪的抹了点汗水闻了闻，确实有点花香味哦？该不会是今天锻炼换地方粘上的味道吧……算了，都是小事。
现在最重要的还是照顾好面前的这五只颜色不同的小奶团。
锻炼？那是什么东西，现在我四岁小孩提泰就是要和小伙伴们一起玩！