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说来也是怪事，人家被称之为“联盟第一人”的时候，往往就是他拿到总冠军的那几年，比如沙克，公认他是NBA第一人的时候，就是他带着湖人队拿到三连冠的时候，科比当第一人的时候，也是他带着湖人队夺冠的时候，从总冠军宝座上下来，他也就不再能坐着第一人的宝座了。
可有一个人，他的粉丝坚持认为，他在10年代开创了一个时代……
球星的凋零让原本的NBA在之后不断被球迷唾弃，不单单是被海外球迷，连美利坚国内球迷也唾弃了这个联盟。
但那是原本的那个时代，现在这个时代就不一样了。
因为这个时代有李万！
时间来到了8月份，李万进入到了第二阶段的特训之中。
上一阶段，李万主要的训练项目，是提升个人身体素质。
在加载了迈克尔-乔丹的卡片之后，李万的身体素质属性栏变成了：
“上肢力量：92（98）；下肢力量：95（98）；腰腹力量：95（98）；爆发力：90（99）；速度：89（96）；灵活：91（95）；体能：94（99）；弹跳：90（97）；”
李万的重点训练项目是体能跟力量。
这两个项目顺便可以提升爆发力还有弹跳。
经过一个月的训练，李万的上肢力量来到了93点，这属于长年累月的积压到了又有潜力时候的“顺势而为”，属于李万还没用劲，这92点就变成了93点，
另外他的体能也从94点变成了95点。
弹跳也从90点变成了91点。
总之各方面都有一定的增涨。
虽然涨幅不大，但在原本的规模就已经足够大的情况下，这边加一点，那边加一点，整个的提升还是很可观的。
不过李万自己对于95点的体能值并不满意，他打算在新赛季开始前将体能提升到96点！
当然，这才8月份，等到9月份再开始提升自己的体能也来得及，这个月李万主要的特训项目是提升自己两大王牌技能以外的技能。
“视野：88（90）；控球：91（97）；传球：89（90）；中投：95（100）；三分：95（100）；突破：88（98）；上篮：89（99）；背身75（100）；扣篮：86（98）；原地扣篮：60（88）；进攻卡位：75（85）；空切：89（90）；无球跑位：90（91）；”
比如突破跟上篮，这都是只差临门一脚，便可以提升到90点以上的能力。
至于背身……
李万并不打算在这个夏天加练，他才30岁，身体素质巅峰最后的尾巴，他打算好好地在新赛季挥霍一般。
能在篮筐上打球的时间不多了，李万顿时有点“时不我待”的感觉了。
必须将突破跟上篮再提升一下。
与此同时，格里芬继续对新赛季的阵容进行缝缝补补。