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今天是我认认真真严格做学术的第3天。今天比前两天有进步。唯一要改的缺点就是在白天的时候禁止吃东西。中午由于吃的有点饱，然后就特别困。所以就睡了两个小时。所以说我就是要严格禁止吃东西。保持一定的饥饿感，应该是会克服困意的。其他的做的都挺好。今天也没有像前两天那么困。不停的和困做斗争。慢慢的用各种方法，我是能消除白天的困意的。这样的话，我就能够更充分的利用自己的时间了。高中的时候经常听到一句实话。生前何必多睡，死后亦可长眠。慢慢的就体会到了这句话的真谛。因为我今天困了以后我就出去晒太阳。结果自己神清气爽的。为什么要有那么好的时间去睡觉呢？何不出去和大自然接触呢？所以我就是在白天会严格的不睡觉的。
然后就再说说我的。低脂纯素。本来想着闭关一年去专心考博。停止分享低脂纯素和给朋友点赞。但是最后我还是决定了，继续我的分享。继续坚持我这一份志愿者的工作。还是要用一天充满爱。奉献爱。这个初心不能忘掉。自己做的事情一切都是出于爱。只是一天只能8点左右看一下朋友圈。平时的时候就禁止看。把自己的时间合理安排好。就不存在浪费与否。就怕时间安排不好，各种事交叉进行，这是最浪费时间的。并且你目前看手机的这个毛病还没有完全改掉。把你用在别的地方的手机时间用在分享。低脂纯素上。除非你已经把所有的时间都安排好了，还差时间，你再不去分享。所以说目前你还没有说，到达时间能利用的那么完美的程度上。慢慢加油吧。
今天看了一个老师写的西方马克思主义的各个领域。看到了，他写的马克思主义女权主义。里面包括很多文章。让我感叹自己看的文章太少。一个不是专门研究这个领域的老师，就可以把主要的文章都收集起来。并且进行深入的解析。这是我所欠缺的。然后也让我看到了，其实。我的男女平等主义有巨大的人力资源。有很多人想要研究这个领域。但是就是因为目前没有创新。人们对这个女权这个口号又爱不起来。所以导致人们止步不前。以至于这个老师说当今马克思主义女权主义研究处于一个日式渐微的局面。我的男女平等主义哲学一定能打破这个局面。下一步就是把老师提到的那些文章都给看了。然后提出自己的理论，真真正正的做到为我所用。为解决中国的问题而去研究。
然后就是我的时间安排基本就定下来了。我写在下边，以作鼓励。
1，4:00-8:00⇒读书外语学习
2，8:00-12:00⇒户外网课学习
3，12:00-20:00⇒读书思考学习
4，20:00-23:00⇒社交素食学习
这个时间是我完全排除一切私欲做出来的一个比较符合我强时间的时间安排。所以自己要有定性。要管住自己。因为这些时间你如果流失了，其他的时间你的效率会最低。所以说一定要管住自己。做自己的主人。
加油！把自己的时间安排做到极致。你就是最棒的。