练气
筑基寿两百
凝元寿三百
分玄寿五百道人
归合寿一千真人
真婴寿三千上人
外化寿八千尊者
通神寿万五大尊
洞虚寿三万六千大能
源至寿九万九千九百九十九仙人
重霄世界分布：
三寸海隔开幽州与六州大地
六州中，人族占琅州、中州、裕州，丛州为精怪，禁州为尸鬼邪魔，另有蛮荒古地在东南