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第五章 首日训练(2/5)

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      卢卡库立马闭嘴了。
  
      吉鲁也是咧嘴摇头。
  
      乐凯落地之后,他甩了甩身上的汗水,转头朝着阿尔特塔喊道:“米克尔,今天的体能训练到位了!”
  
      阿尔特塔双手环抱,目光中带着无奈之色看向乐凯。
  
      除了这家伙之后,其余人压根就坚持不了这项体能训练。
  
      而对于乐凯来说,这种训练才恰到好处。
  
      “休息20分钟,接下来分组踢五对五对抗赛!”
  
      体能训练之后就转入了有球训练了。
  
      这也是球员们喜闻乐见的一幕,踢球不比枯燥的跑动要有意思?
  
      众人抓紧坐下来恢复体能。
  
      20分钟过后,教练组进行分组。
  
      “一组穿蓝背心,凯、埃里克森、坎特、扎卡、贝来林。“
  
      “二组穿红背心、吉鲁、马内、奥巴梅杨、胡梅尔斯、德里赫特!”
  
      “三组穿绿背心,萨卡、厄德高、希门尼斯、罗伯逊、马丁内利。”
  
      “四组......”
  
      完成了分组之后,众人聚集在一起。
  
      乐凯将众人叫到一起。
  
      “五VS五对抗赛讲究的是团队的协同传奇以及逼抢,因此时刻需要关注自己以及队友的传球,传球要果断迅捷,逼抢时更要卖力的进行递进,明白吗?”
  
      众人纷纷点头,旋即众人来到球场当中。
  
      小场有着小场的训练项目,练得就是在狭小范围内的传球能力以及集体逼抢能力。
  
      11VS11的阵型太大了,压拉开之后,很难去进行这类合作性的训练。
  
      因此拆分下来之后,要容易的多。
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