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在这几天里，沐桃一有空就会去找赫文修炼提气法，在练了2天后沐桃也已经学的差不多了。
而现在沐桃也开始和傀儡进行实战演练。
在训练场里面对攻击方式单调的傀儡，沐桃一下子就适应了傀儡的动作。傀儡大步冲过来，想用身子去装沐桃，沐桃一下子就看出了它的意图，俯下身，用手背拖住傀儡的脖子，另一只手掌心朝上抬起傀儡的身体，运用提气法的力量轻松抬起傀儡随后一个过肩摔把它重重的砸在地上。
随后迅速取出魔核，行云流水的动作让赫文忍不住鼓掌。
“不错，才两天功夫你的提气功已经到入门级别啦。”取过魔核，这次赫文没把魔核重新装回去。
沐桃还来不及高兴，因为她知道，只是入门级别的话，还是不够的，她必须抓紧时间继续提高水平。
放下手上的魔核，赫文也开始运气：“在学会基础的运气后，就要学习用不同的方法运气。”
说完，伴随空气划破的声音赫文已经来到了沐桃面前：“把气顺着双腿爆出，就能利用反作用力进行加速。”
接着赫文双手画圈，用力将双手向两边推出，一阵气流以他为中心向外冲去，沐桃没站稳一屁股坐在了地板上。
“将气扩散开来，就能提高影响的范围。”
然后赫文如闪电一般挥出一拳，如炮弹一般的拳风给墙壁砸出了一个大坑。这一拳的威力着实给沐桃吓得不轻，光是拳风都有这般威力，这要是打在人身上，不得给人打成肉泥。
“将气集中起来，就能提高威力，当然要实现远程打击的话，除了运气的熟练度以外还得提高调和体内阴阳二气的水平。并且，除非是特殊情况，不然我并不推荐这么做，毕竟用拳风打人威力肯定比直接用拳头打要小几百倍。”
听赫文这么一说，沐桃再次看向墙上的大坑，如果把这个放大几百倍，怕不是得给整个训练场拆了。
这么想着，沐桃不禁打了个寒颤。
沐桃继续开始练习，像赫文一样运气来加速并不难，就是把原本流向手臂的气运向腿部而已，沐桃一下子就学会了，但扩散气的运输就有些难了。
学着赫文的动作，先将气集中于一点，随后双手一推，虽然气确实扩散了出去，但范围还是很小，大概就比原来宽那么一点点。
“动作不是这么做的，你这样就是把气集中起来推出去而已，要扩散气，就不能让它往手上流，要把集中起来的气引爆让它们自己冲出去，就像是烟雾弹一样。”
沐桃有些不理解赫文的意思：“引爆气，具体要怎么做？”
“很简单，”赫文一边说一边用双手笔画着：“把气用力压缩再压缩，最后突然把力卸掉，被压缩起来的气就自然而然的爆开来了。”
听明白后的沐桃继续尝试，按照赫文的说法，用魔力将气运到一起后包裹起来随后突然松开。虽然这次的气确实爆出来了，但赫文能感觉到，这气场的覆盖并不完全。
“卸力要快，你的速度慢了一些，导致气场没有完全散开，再多试几次。”