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不过幸好有陈云，陈云像一个火焰，一朵玫瑰，占据晓凡的心田。
书海是无尽的，晓凡愿意花精力去研究、探索。
晓凡的童年有一个梦想，就是学习东瀛的忍术。忍术十分神秘、玄奇。忍者攀岩走壁，隐身来去自如，刀法刁专毒辣，武功出奇制胜。忍者是岛国的一项国粹。鲁迅所说的拿来主义，晓凡在网上得到一些忍术内功的资料，开始研习。
晓凡在大三用一个月的时间来练习忍术硬气功。晓凡通过实践发现，忍术的内功和少林、武当内功其实有异曲同工之妙。只是忍术更加追求极限的突破。
晓凡一个月，天天下午四点半，开始训练，首先八圈马拉松跑步；让后是五十个单手俯卧撑，然后是日本武士剑道基础套路。接着是利器双截棍基础套路。
最后是晚上十点的冥想练习。
如是一个月满，晓凡居然瘦了十斤，身材更加矫健、灵敏。晓凡大喜，自己的汗水没有白流。陈云看在眼里，疼在心里。一边恭喜晓凡，一边劝说晓凡不要耗费太多体力、精力。完成学业要紧，不要一心二用。
一个月的修炼，晓凡武功精进，功夫小成。晓凡知道民间高手众多，自己还是要虚怀若谷。逆水行舟，不进则退。耐力练习、剧烈的运动，让晓凡深感疲劳、消极。以后晓凡练习武功，常常选择宁静的气功，和慢跑，这是比较合理、健康的锻炼方法。
晓凡再也不敢尝试剧烈、挑战极限的运动了。
陈云抚摸晓凡的肌肉，说道：一个月的训练还是有很大效果。你更加威猛、魁梧了。
晓凡和陈云热吻，拥抱。女人在男人压力、疲劳的时候，是最好的安慰品。一个女人能够让一个男人清醒、兴奋。
晓凡这段大学练习忍术的经历，让晓凡终身难忘。自己深深感受到练习忍术是多么的艰难，反噬是那么剧烈。晓凡这才感受到慢性运动的好处。
此后，晓凡把修行重点放在中国古典气功的修炼上，体育运动选择比较有趣味的单车骑行。静气功的基础也是冥想，这需要一个人完全放松至少一个小时。单车骑行，即可以欣赏沿途风光，也可以比较轻松地练习耐力，体力。
静气动能提升精神素养，骑行可以瘦身、健美。这两项成为了晓凡的一生最爱的运动。生命在于运动，健康在于活动。
静气功能条理心理、睡眠、经络。骑行可以锻炼肌肉、筋骨，体力，促进血液循环。在体育运动坚持半年的晓凡，越来越健康，身体充满了能量。
一个人需要锻炼身体，需要劳动，需要保健。体育运动是喜欢自律，成功人士都推崇的项目。晓凡的爸爸妈妈也是十分喜欢干农活。晓凡爸爸妈妈都是农民出生，那一辈的人生活大都十分艰苦。
晓凡爸爸年轻时候，在家务农，之后当兵，分配到国企。晓凡妈妈也是在山区成长，经常打柴、喂羊，种地，村委会分配到和晓凡爸爸同一个的国企。
也许是晓凡继承了上一辈的基因，晓凡天生十分淘气，喜欢东跑西跑，参加球类运动，进行室外运动。
体育运动让晓凡精力充足，睡眠良好，心理积极。在校园里，很受校友敬重。虽然自己比较封闭，但是在校园的名声还是不错。晓凡此时还是一个热血青年！