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除了冲出的第一下,筋膜并没有太大的作用,大多数情况下都是依靠双臂、大腿、臀部、小腿等部位的肌肉来带动身体,而从第二下开始,筋膜的作用开始渐渐出现,不单单是每一下起到的支撑作用,还有筋膜对于控制肌肉的收缩,然后再由筋膜吸收冲击力,然后再将冲击力转化为肌肉的收缩,从而带动你“弹性”。
这是因为振荡式运动中,如弹跳、跑、增强式运动,这种有弹动、律动性质的动作当中,肌肉长度改变不明显,反而是筋膜组织如弹黄般,提供了维持活动节律的弹性位能。
短跑,很显然就是其中一类。
也就是静态力量静态爆发的另一面,筋膜体系更加会加强和照顾动态力量和动态爆发的运动表现。
只要可以运用得当,掌握得好。
即便是你之前的所有技术动作,一切如旧,你都可以在原本的技术体系和技术框架下,获得更大的爆发力和势能。
这就是为什么,苏神明明技术动作和去年相比,并没有什么大幅度变化,但是却就是比去年跑的更快,跑得更好。
这就是筋膜体系的加持。
简单来说,也就是阿基里斯腱利用其弹性胶原蛋白成分,将储存的弹性位能释放成弹跳的动能,让你的脚部在每一次落地,都可以有更多的动能可以储存和释放。
这样一来,从源头上来说,自然就会快了。
即便是你什么都不改,什么都不变。
四十米、五十米。
苏神整个技术并没有变化,一直到极速爆发,他才有点感觉到……
不适应。
这是因为在筋膜体系的加持下,他的支撑和腾空还有腾撑比都有些变化。
尤其是跑得越快的时候,也就是极速开始解放,这种感觉就会更加不同。
区别会更加明显。
苏神也是冬训这么久了,这么认真跑第一枪。
即便是顺腿,那也是认真的顺腿,和平常训练完全不一样。
这里让苏神有些不够稳定。
不过苏神还是凭借自己强大的核心,顿时稳定住躯干,继续把速度保持了下去。
有问题很正常,所以比赛状态需要一步步调整才会达到最佳。
尤其是短跑这种极致运动,更是需要精确到几乎变态的调整。
这也是为什么今年室内赛,这么多高手都放弃了,或者是成绩大打折扣。
都是因为要备战室外的OW大战,每个人为了自己的百米状态,不得已放弃了六十米而已。
不然为了六十米影响到了百米的调整,那才是舍本逐末。
除非是文勇毅这种,没有什么机会上单项的选手,才会选择在这个赛季,反向操作。
当然,这是苏神自己感觉到了一些不对劲。
事实上他的这个表现在其余人看起来,已经是……
不是在顺腿,而是在比一场全国顶级的决赛大战。
怎么可以这么快?
他明明什么技术动作都没有改变啊?
这让张培勐劳逸他们都感觉脑子有些不够用。
难道是技术更加丝滑或者是衔接更好了?
也不对啊,苏神去年就已经是丝滑到了不能够再丝滑,怎么可能是这个原因。
这有点挑战他们常识,毕竟他们不了解这个筋膜体系,就感觉有些……不科学了。
明明啥也没有变,就和去年跑得一模一样。
这样……也能进步?
而且是在他这个人类“速度四巨头”的程度上,还能够进步?
这也……太草率了点吧。
七十米、八十米、九十米。