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“从起跑开始，到第一个栏之间是八步，一直跨过10个栏架，跨过最后一个栏架后再冲刺，一直到终点。而这次我的选择是七步，更少，意味着更快。”
“从起跑开始，到一百米是四十多步，从启动到加速再到途中跑和冲刺区，每一步都不能放松，都需要认真对待。这个体育场的纪录是我的，想要在这里赢，先要问过我。”
关于刘祥七步上栏的说法，今年才算是真正开始爆发，去年到底还不够成熟，而且参加室外赛太少了，导致很多人根本就没有注意到这个方面。
今年的报道很显然就多了起来。
当然这也是刘祥团队没有打算隐瞒。
反正对手去年就知道自己开始改了，还不如大方点，告诉所有人。
刘祥是依靠硬实力取胜，作为世界纪录保持者和跨栏历史上第一个大满贯选手，他本来就被无数人研究，无须隐藏。
各类报纸和网站也开始大量的宣传，让网友和民众第一次在脑子里认识到了“八改七”这个新词。
【七步起跑要求起跑脚从右脚换到左脚，并不容易，但是改变这个步法，刘祥其实早就有了这个想法。罗伯斯在跨栏的时候，就已经使用了很多年。而米国的奥利弗，则是在26岁的时候，才开始崭露头角，他在最近一年的时间里，已经取得了18场国际比赛的胜利，并且取得了世界第一的成绩。刘祥正是受到他们的启发，才决定改变自己的技术。“这段时间以来，我一直都在想，如何才能加快重心的移动速度。这可是罗伯斯和奥利弗已经精通的技巧，我也该去试试，我想要挑战自己。事实上，在起步方面，我比罗伯斯、奥利弗等人都要差一些。所以，我想要在前半段，拉近和他们之间的距离。”刘祥说道“我应该拥有可以掌握的实力，我的团队和教练们都认为我是可以做到的。”】
【110米栏的比赛，最重要的是起跑之后的步法，刘祥下了很大的功夫改了前七步，正是对症变革。孙海瓶对记者说道：“之前阿祥在跨栏的时候，是需要调整一下步子的，就像是在跨栏的时候，需要调整一下步子，不能用力过勐，不然的话，他会直接冲到栏架前，那样的话，第一个栏就会变成跳栏，而现在，他只需要调整一下步子，就可以轻松的跨栏了。”孙海瓶解释道：“这样的话，从起跑到跨栏，所用的时间也会相应的缩短，这也是7步跨栏的优势。事实上，这一变化如果能够成功，将弥补刘祥过去在跨栏比赛中表现不佳的缺点。据报小道消息，迄今为止，刘祥的“七步技术”，成功率已经达到了90%。经过半年的冬季训练，新技术中的亮点，后天即将给大家检验。】
【如果失败会如何？专家声称，失败的话，刘祥将直接退出世界顶级争夺者的行列。那么在距离伦敦奥运会不到一年半的时候，做这样的技术调整，是否有些冒险？让我们拭目以待。】
当然有支持的就有反对的，比如孙海瓶的好友现在山城执教的杨过融就道：不存在的！下一场我一定要问问他，这么做是不是在和我开玩笑？
杨过融的观点是——————由8步跨栏变为7步跨栏，需要更多的脚力。同样的距离，减少一步，意味着你的步幅会变得更大，步频也会变得更慢，这也就意味着，刘祥的脚掌接触地面的时间会变长，他很有可能会因为压力过大，承受不住。而且，即使是顶尖的运动员，想要彻底改变现有的技术，也需要好几年的时间才有可能，甚至一整个奥运周期都是很正常。他认为还是太着急了点。