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在大学时代，张婧和王涛是一对恋人，他们彼此相爱，互相扶持。但是毕业后，王涛找到了一份好工作，而张婧却因为专业不对口只能接受了一份普通的工作。
随着时间的推移，他们的距离越来越远，彼此的交流也变得越来越少。张婧感觉到王涛似乎对她的感情不如以前那么深了，她开始变得敏感和焦虑。她尝试着跟王涛沟通，但是他总是忙于工作，没有时间陪伴她。
渐渐地，张婧开始怀疑自己的感情，她开始接触新的男生，试图找回自己曾经的自信。就在她和新男友的关系越来越深时，王涛突然出现了，对她说出了他一直以来想要跟她复合的心愿。张婧矛盾了，她不知道该怎么办，同时也不愿意伤害任何人。
在思想的挣扎中，张婧偶然得知了一个惊天的秘密：原来，王涛一直暗恋着她的好友李静，而李静也一直默默地喜欢着王涛。但是当时王涛没有得到李静的回应，于是才开始跟张婧在一起。当张婧听到这个消息时，她感到非常受伤和愤怒，觉得自己是被玩弄的棋子。
她决定跟王涛分手，但是在她离开之后，王涛开始向李静表白，两人开始了一段恋情。而张婧却陷入了失落和孤独中，她开始后悔当初的决定，觉得自己错过了一段真正属于自己的爱情。她努力地寻找新的恋人，但是她心里始终放不下对王涛的感情。
几年后，当她再次遇见王涛时，他们都已经有了各自的家庭和生活。王涛依然是个事业有成的人，而张婧则经历了一段痛苦的感情历程。尽管他们彼此问候，但是他们都知道那份感情已经不存在了。张婧在王涛身边待了一会儿，然后转身离开。她知道自己已经长大了，学会了放下和忘记，但是那段经历却永远刻在她的心里。她感谢那段经历让她成长，让她变得更加坚强和独立。
从那以后，张婧重新审视自己的生活，她重新找回了自己的方向和目标。她努力工作，取得了一定的成就，也遇到了一个对她非常好的人。她们在一起很快就走到了婚姻的殿堂，开始了新的生活。
但是，她心里始终有一个疙瘩，她还是无法完全忘记王涛，那段青涩而美好的恋情，以及那份深深的遗憾。她时常想起他，但是她知道那已经是过去，不再属于她的生活。她学会了珍惜现在的幸福和拥有，不再沉浸在曾经的回忆中。
日子一天天过去，张婧和新的伴侣相互扶持，一起走过了许多风风雨雨。她渐渐地忘记了王涛，但是那段经历却成为了她人生中最珍贵的一部分。她从中学到了如何爱自己，如何放下，如何珍惜当下的幸福。她知道自己已经变得更加成熟和坚强，准备好面对未来的挑战和机遇。