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有一个小女孩叫黄帧，亲人们都叫她小帧。从懂事起跟着爷爷奶奶生活，她就没有见过自己的爸爸妈妈，听说她的爸妈开工厂赔本倒闭，他们只好去到外地工作赚钱还债。小帧的爷爷奶奶时常把她交付给姑妈和姑父帮忙抚养，征得小帧家长同意，帮她改名王帧。
姑妈行走不便，靠双手织毛衣编竹席，多少赚点散钱。姑父到公路边的小煤场做工，用铁铲装卸煤炭养家。表哥和大表姐都已经毕业，兄妹先到社会上工作。二表姐只年长帧几岁，跟小帧玩的时间比较多。
小帧从小很活泼，在家里总喜欢蹦蹦跳跳，摔跤疼痛就哭，等不疼又继续跳。有一天，小帧在家看电视，广告里姐姐们在跳啦啦操，团队边跳边喊口号，她就跟着模仿练习，也不知道自己在跳什么。这一跳就是两三年，小帧学会每一个舞步和动作，只是动作没那么标准。
小帧到了上小学的年纪，经常跟二表姐做寒暑假作业，一直到二表姐上初中，两人都还经常在一起玩。二表姐开始学习英语课程，小帧耳濡目染接触到外语，不仅学会26个英文字母，也学到一些单词语句。
二表姐初中毕业到外地打工，两人从此聚少离多。小帧也到了四年级，她的啦啦操比以前跳的更好，全校只有她一个人会跳，其她女同学都不会，男同学更不了解。学校有好几支体育运动队，排球队、唱歌队、乒乓球队、羽毛球队，唯独没有跳舞的团队。
放学后，小帧跟老师说出自己的想法，希望学校增加一支舞蹈啦啦队。老师没有反对，带小帧见校长并报告啦啦队的事。校长也很支持小帧，问题是老师们都不会，学校也没有啦啦队教练。
小帧说：“我可以当队长，我来教大家跳”。
校长问：“你能不能跳一段让我们看看”？
小帧点头说好，她现场跳起啦啦操表演，边跳边喊口号，肢体动作熟练，就像经过少年培训班一样。
校长拍手夸奖说：“好，真不错，有武术的影子。如果有人愿意跟你学，你可以试试当队长”。
老师建议说：“校长；不如今年学校举办一次文艺比赛”。
校长思考几秒说：“你的提议不错，正好儿童节也要到来，就选定在那一天。小帧；你愿意上舞台表演吗？或许真的会有人愿意跟你学”。
小帧高兴说：“愿意，我一定很认真跳好”。
第二天，学校贴出告示，将于六一儿童节举办舞台艺术晚会，允许个人或团队报名表演，期待老师和同学们踊跃参与。
从低年级到高年级，每个班级都有人参与，节目单已经有十几个节目，小帧的啦啦操也在其中。同学们课间活动都在排练，为晚会做准备。节日很快到来，晚会很热闹，全校师生共同参与，附近的家长也来观看。
小帧第一次穿上啦啦队的服装，手里拿着道具，跟着音乐节奏，单独跳起啦啦操，她做出一些有难度的动作。大家第一次见到新奇的舞蹈，连鼓掌都忘记，没想到还有这么欢快的舞蹈。几分钟后，音乐播放结束，小帧表演结束，台下一阵掌声。
校长亲自上台介绍，他说：“各位老师们，全校同学们，各位家长们，大家晚上好。我相信你们现在很疑惑，我也是最近才知道。小帧刚才表演的节目叫啦啦操，我经过查询才得知详情，啦啦操并不是健身操，而是一项体育运动。它起源于美国，是美国最炫的时尚运动，全世界都有举办相关赛事。我相信不久以后，国家也会引入啦啦操，并成立国家竞技队，将来一定会有中国啦啦操运动员进入国际比赛”。
台下一片哗然，校长接着说：“我现在宣布，学校决定组建啦啦操舞蹈队，由小帧同学担任队长”。
观众们鼓掌，校长和小帧走下台，晚会节目继续演出到结束。学校的啦啦队成立，小帧是第一任队长，她把自己会的都教给同学们，从此学校多一支啦啦队，校园内只要有任何比赛项目，啦啦队员们一定出场。