章节出错了,点此刷新,刷新后小编会在两分钟内校正章节内容,请稍后再试。
自从有了某音类的小视频软件后，与手机共舞的时间就大大增加了，没事做的时候就会拿出手机，先看看微信有没有未读信息，然后打开小视频软件，刷起来。现在视频软件的花样真是多，有刷视频送现金的、浇水种水果的、攒金币充话费的，引诱你继续看下去。到现在，比比皆是上厕所的时候、走路散步的时候、开会培训的时候刷手机的，试想一下，你一阵大号感觉袭来，最先想到的不是赶紧去厕所，而是到处找手机，拿着手机蹲厕所是现在的标配，所以现在人有痔疮是再平常不过的事了。而刷手机的时间过的很快，几个小时就是几十个短视频而已。现在的手机，定期都会发送手机使用时间，细心的人就会发现，你的手机使用时间在上升，占比最大的就是短视频。
刷手机的负罪感，在你的悠闲的时候不会那么明显，往往体现在周末想休息的时候，躺在床上，刷一会儿手机，一天就过去了，非但没有怎么休息到，眼睛还经受了电子激光的考验；又或者是下班回家，瘫在沙发上刷会儿手机，就到了深夜，匆忙洗个澡还要再刷一会儿，才会恋恋不舍的放下手机去睡觉，以应对第二天紧张的工作节奏。但是在你忙的时候，负罪感就尤其重，开始工作前，自我暗示只看5分钟，提提精神，结果一遍盯着屏幕小视频，一遍瞟一瞟角上的时间，5分钟，放下手机吧，不，再看5分钟吧；10分钟了，快写材料吧，不，看到20就写；半个小时了，快写材料吧，不，看完这个就写；再不写就没时间了，再恋恋不舍的刷两个再开始。一阵拉扯，大约工作时间也从半天压缩成了1小时，虽然自我感觉效率还很高，但回头看看，如果用刷手机的半天时候改改稿子，是不是能更完美呢，这该死的负罪感。
我就经常会有这种负罪感，不仅仅是刷小视频，网络的诱惑很多，开网页找资料的时候，先刷一刷网站首页的新闻、八卦、古文、小说，一刷时间就有点控制不住了。虽然每次很负罪，把工作压到最后，但是又觉得好像工作也能完成，也就能放纵的时候放纵一下，毕竟写材料很累，能先甜后苦也挺不错的。家人总说，你赶快写啊，早点休息啊，要不就写完再看，先苦后甜嘛，我偏不，还没思路呢，等我苦巴巴的写完，还有什么意思，都困的不行了。不过，时间长了，发现老是要熬夜写，先从8点刷到11点，实在有点看不下去了，赶紧理理思维，动笔写完，熬夜时间长了好像也不大好。那就尝试着戒一戒这个“不良嗜好”，确实有些困难，早早把手机扔在一边，过会儿也不知道怎么地就回到手上了；说是开电脑写材料，刚逼着列了个提纲，就开始各种找着网站看其他的东西，把材料抛之脑后，在经过长久的拉锯战后，我也就妥协了，刷视频照刷，就少刷一点点，每天少看一点点，能尽量早完成工作就早完成一点，毕竟无论是工作还是刷手机，都是生活的一部分，密不可分。也不要为了浪费这点时间而焦虑，给自己多安排点其他生活，就能挤占一点刷手机的时间，不也挺好。