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这种障碍锥训练是足球训练中最常见的训练方式，可以用于训练球员的敏捷性和带球速度，也能促进快速变向能力和加速，增强平衡和协调能力，提高视觉反应时间等等。
同时，这些障碍锥也能配合其他技术训练，比如传球、接球、盘带等等。
顾然先是左右脚交替，绕着v字型障碍锥盘带了两个来回，然后又训练了一下自己的变向加速技术。
这种训练是静态训练，毕竟障碍锥是不动的，这种......静态训练对自身能力的提升是非常缓慢的，单论单次的训练效果，比起真人的动态对抗训练效果要差远了。
但是，静态训练是基础中的基础，并且一个人就可以随时进行训练，不需要其他人的辅助，也只有这样大量的基础训练，才能在真人的动态训练之中，将日常的训练发挥出来。
即便顾然有系统加身，即便可以靠着白嫖训练气泡来提升，但是顾然还是认认真真的进行基础训练。
足球是热爱，足球训练也是热爱的一部分。
热爱就是，即便再枯燥，也总有乐趣。
尤其是休息了1天之后，重回训练场的感觉，真好！
当顾然独自训练了十几分钟后，川井雄一和铃木保奈美便来到了U18训练场。
川井雄一直接就惊呆了！
“不、不可能！怎么会有人比我更勤奋？竟然是那个家伙！可恶！他怎么会比我来的还早！？”
川井雄一看着正在训练的顾然，双拳攥得咯咯作响。
顾然也看到了川井雄一和保奈美，顾然随即抬手朝他们打了个招呼。
这当然不是冲着川井雄一，而是冲着保奈美。
保奈美顿时心脏猛然一跳，有那么一瞬间，她生怕顾然会跑过来，一把抱住她，然后当着川井雄一的面……手球。
当然，她想多了。
顾然打过招呼之后，便继续埋头进行障碍锥训练。
因为还没有完成体检，所以顾然并没有拿出自己的真实实力来，只是进行最基本的控球。
川井雄一怒气冲冲的走向顾然，保奈美愣了一下，连忙跟上阻拦。
“雄一！雄一！雄一你别跟顾然君打架啊！”
你会被他活活打死的！
真的！！！
保奈美奋力拉住川井......雄一。
川井雄一怒吼一声，正要抬手推开保奈美，突然一道呼啸声传来——
砰！
一颗势大力沉的足球，精准的砸在川井雄一抬起的手臂上！
这一脚球来的非常突然。
川井雄一忍不住惊呼了一声，保奈美也吓得花容失色。
但这脚球砸在川井雄一的肘部关节之后就弹落到地面上，没有碰到保奈美。
——不管是力度，角度，都控制的相当精准，绝不是无的放矢。
川井雄一龇牙咧嘴的捂住自己的肘关节，瞪大了眼睛望着对面的顾然。
这一脚球，显然就是顾然踢来的。
对于川井雄一来说，疼痛只是一方面，更大的震撼是顾然在这极短时间里所秀出了脚法。