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慕青听完，沉吟良久，开口道，“我虽不炼体，但练气修行，在破境之前，通常需要压制积累灵气，直到无法压制，顺理成章突破境界。”
“换言之，你也需要压制自己。”
“压制？炼体又不是灵气？怎么压制？”苏青坐在椅子上，往后一仰，椅子仅靠两根凳脚维持平衡，慕青见状并未说什么，只是内心多是希望这椅子倒下去。
“我明白了！给身体加上限制的方式！就是负重！”随着苏青的恍然大悟，椅子也往后翻去。
哐当一声过后，“疼疼疼”苏青摸着后脑勺，眼泪都快疼出来了，“好像起包了？”
“确实起包了。”慕青看了看少年转过来的后脑勺，平静地喝了一口茶，内心却在暗笑少年出丑的一幕。
玩归玩，闹归闹，慕青最后还是让苏青把头凑过来，右手注入灵气，往后脑勺一抹，便止痛消肿了。
“谢师姐去包之恩，唉，我要何时才能向师姐一样轻易做到驱动灵力疗伤。”苏青摸着后脑勺感叹灵气的神奇。
“照你凝气三层的修为，快则三年，慢则五年，就可以做到了。”
“啊？这么久？”苏青惆怅，未来还有很长的路要走。
“筑基以后才算真正踏入修行界，好好加油吧，师弟。”慕青就喜欢看少年憋屈的样子。
“以后我出去打不过就说，我是剑宗年轻一辈首席慕青的师弟，谁敢伤我？”
“哦？那为了防止师弟出门败坏我的名声，师姐是不是应该给师弟开开小灶？”
看着慕青皮笑肉不笑，眯着凤眸，右手食指有规律地敲击在杯壁上，似乎是想把想法变成现实，苏青直接招呼都没打，直接逃遁而去。
观云亭内慕青玉手撑着小脸，举着茶杯看着亭外苍林俊秀，风起云涌，倒觉得不如跟小师弟插科打诨来得舒心。
而此时，苏青开始了他的负重训练，师傅领进门，修行在个人。苏青手脚绑着铅块，一步一步朝峰顶而去。
这下是真灌了铅了，苏青只觉又回到了登峰第一天，这种心有余而力不足的感觉。
不出意外，今天完成十次之后已过亥时，而慕青，依然在峰顶等他。
久违的，苏青再一次力竭晕倒在慕青怀里。
两月之后，一道人影在剑一峰山路上疾驰穿梭，一跃便跨过数十米的距离，正是解除负重的苏青。
原先三四息所爬之路，而今一息之间，便顷刻跨越，负重训练果然有用。
不多时，苏青终于在晌午之前完成了十次登峰。
或许是数月的高压，亦或者是如今的心意通达，凝气修为也突破至四层。
慕青看着躺在老茶树下汗流浃背但又欣喜的少年，内心颇为感慨。不过七八月时间，锻体略有小成，凝气修为也突破四层，其中辛苦，她都看在眼里。
心念自此，轻声出言，“这段日子，你修行也辛苦了，锻体已经超出了我跟赵师叔的逾期，凝气修为也还算尚可。接下来，有何打算？”