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力量是自己的弱项，更要加强练习，一力降十会，苏清雪深知力量在战斗中的决定性作用。
苏清雪十分认真的按照身后悍尊的要求，此时举的杠铃还比较轻，由她一人来举。
“腰部再下压点。”悍尊两只大脚少许挪步上前，双手把住了苏清雪的腰，帮她调整腰部在发力时的细节姿态，“腰，可是一切发力的中心，也被称为核心力量。”
这一上前，也是让悍尊肥硕庞大的身躯完全贴到了苏清雪的背后。
“是，谢谢教官指点。”苏清雪少许回头，一面做动作一面道，然而此刻，她却感到来自后腰教官那沉重肥硕肚皮的压顶，好似腰上被硕大浑然温热的负重了一般。
苏清雪微微喘息，她恍然感到的，还不只是悍尊的大肚皮。
但教官为何这样做，她也不好问，以她的聪慧，想来是为了给自己增加训练的难度，加强训练作用吧？
以她的智慧，自然也知道可能还有其他原因，那两瓣浑·圆丰硕间，身后半巨人般家伙的雄浑鞭策。
“苏清雪，一边做运动一边感受下老子的原灵波动。这原灵感悟对你觉醒很有好处。”悍尊在苏清雪身后道。
苏清雪能感到他的热气呼在自己背上。
“是，教官，我在感受…教官，现在杠铃是多重？”苏清雪边卖力的举着，边问道。
“七十公斤。”悍尊道。
“七十？才两天，我现在站着也能多次举这么重了？”
“你进步很快，我也觉得吃惊，你很不错。”悍尊道。
“哪里，是教官教导的好，又好又严厉…我觉得这样的教导好适合我。”苏清雪脸色微红，不知为何，她感到自己的力量似乎都在增加，来自身后那一柱极为雄悍庞然的原灵波动，似乎隔着瑜伽裤也有源源不断的灼热原灵渗入自己的肌肤。
这让她越运动越兴奋，越运动身体越有力量。
“看来，你在激烈锻炼的同时，身体也在吸纳老子的原灵。”悍尊也感觉到了那深陷圆满间的吸力，却还极其满意，似乎根本不在乎自己的原灵被这学园的绝美校花吸纳。
“啊？那教官大人，这可怎么办？你的修为会不会受影响？要不你不要靠我那么近？”
“没事，老子的原灵储量不是你能想象的，你的身体吸纳的虽多，但还不及老子的原灵自然恢复速度，所以根本不用担心。”悍尊两只粗糙的大手反倒紧箍住苏清雪露的玉白纤腰。
“那多谢教官了。”苏清雪秀发披散，继续喘息间托举。
“指导你这么优秀的学生，应该的，嘿嘿嘿。”
“那我要怎么感谢教官才好？”苏清雪柔声道。
“不用，你已经在感谢我了。”
“哎？”苏清雪疑惑的回应，但心里又觉得，这疑惑或许也是有些故意的。
有些事情，为了修炼，还是装作不知道更聪明。
看破不说破，不表现出自己的聪明，也是一种聪明。
一通在悍尊把握下的托举，让苏清雪也已经喘息不已，浑身出了一层潮雾蒙蒙的细汗，只是悍尊未必知道那潮湿的何止是汗水。
苏清雪浑身体香四溢，发香弥散，悍尊在身后也把这指导当做一种享受。
“嗯，还不错，不过距离我计划要求还差一点，力量果然是你这小女人的弱项，这一轮还差三次，给你加五下屁股，没意见吧？”一通训练下来，悍尊在苏清雪身后道。