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说起健康和减肥这两个话题，其实是有关联的，健康或许就不需要减肥，而减肥才是想要健康。
或许胖的人都知道一旦体重超标，就会有脂肪肝，而这种现象，只需要瘦下来就可以没有。想减肥的人很多，有的人已经很瘦了，却还是说自己胖还要减，每天只吃水果，自虐式的减肥，就是为了夏天穿上好看的裙子，就是为了让别人高看一眼。
但减肥的目的是为了健康，因为需要健康所以要减肥，现在人生病，一般都是病从口入，还有得病就是心情不好导致，还有不安正常的生活作息和饮食规律。那些暴饮暴食一天吃不下饭的人，舒不舒服只有当事人知道。
但有些病是需要锻炼身体才能恢复好，也并不是什么大病只能用做手术来恢复。比如尿路结石，阑尾粪石，胆结石。这些看似需要做手术的病，其实是可以通过你每天按时喝水，每天坚持锻炼身体，生活作息规律，饮食规律，慢慢变好的。不要不信，生命在于运动，水是生命之源。每天坚持做对的事情，那些石头自会顺利排出来。
还有那些病，像阑尾炎，胃炎，这些都是和吃的有关系，要么是天天吃垃圾食品要么是吃饭不规律不按时吃饭。
人就来这个世界一次，一辈子就这么长时间，按理说应该是要完成一些心愿，吃遍天下美食，可吃归吃，不能让自己身体受损。也不能开自己玩笑，不能不爱惜自己。有些能吃不能吃就像一些垃圾事可回收还是不可回收一样。
应该明白，健康才是最重要的，吃只是为了满足自己一个小小的心愿，但后果确实让你付出你想象不到的结果。那种结果是得不偿失啊。
还有酒和烟，这两样。一旦长时间吸收进身体里面就会出现严重后果。是个人都说吸烟有害身体健康，烟盒上也说，可是吸烟的人还是越来越多，得肺癌的越来越多，而且还都是年龄大的爷爷们，吸烟就像吸毒，吸上瘾就戒不掉，很难戒。
喝酒但不能经常喝天天喝一次性喝的烂醉，不能吃饭之前喝酒也不能嗜酒成性。吸烟得肺癌，喝酒得肝癌。哪一种病都很严重，病在自己身上自己知道有多么难受，旁人又怎么可能会替你来减轻痛苦。
一般晚年的人的肺癌是最多的，最后也会因为肺癌晚期去世。这不是我说会病会去世，而这就是现实，就是人人都知道却无可奈何的事情。
人在世上，就应该为自己而活，应该珍惜在这个世界上的时间，应该好好爱自己，而不是肆意妄为。
每个人都很累，只是不轻易说出来，家家有本难念的经，你怎么就知道别人没有苦恼呢？
如果你发财了，你会给别人说嘛？会一个一个说嘛？谁会那么傻！
有钱也是和自己有关系，自己说了，那不免就有些人借钱还不还。不说出来是为了自己，但不是自私。是因为没必要那么做。
富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，这才是大丈夫