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第二天早上，太阳照常升起，只是七八点的早上就让感觉到了炎热。军训的任务就是练习军姿、立正、稍息、跨立等动作，训练整个队伍齐步走、跑步走以及正步走。高一一班的排长看见同学们表现都非常好，于是就让他们坐在操场上休息。还没休息到一会儿，只听见主席台上传来团长的声音：“听一排长说，一排表现非常好，那我们就让一排把整个流程做一遍，让其他排学习学习。一排整理队伍，到主席台中心来。”听见了这话的一班迅速地站了起来，可是他们每个人都底气不足，因为他们心里都十分清楚，平常表现的好是因为排长在身边喊着口号，现在排长不在身边，没有引导队伍，只会乱成一锅粥，但是他们还是硬着头皮向主席台中间跑去，果不其然，没有统一的口号，每个人的节奏都不一样，他们跑的极不整齐。
“你们是一群疯子吗？跑成这个样子。”团长在主席团上说道。其他班听了团长的话也笑了起来，这让一班的每一位同学心里都十分的不舒服：一班诶，全市的前五十，军训就练成这个样子。大家都觉得羞愧难当。这时排长从主席团上走了下来，将他们带到了自己班的训练地方，排长也觉得自己很没面子，于是就罚自己和大家一起站军姿八分钟。
烈日炎炎，操场上热潮滚滚，豆大的汗珠从同学的脸上掉了下来，他们还是在坚持着站军姿，因为他们觉得这是应该受到的惩罚。沈之阳被太阳晒得脸色苍白、头晕目眩，但是她还是坚持着，一分钟过去，沈之阳坚持不住倒了下去，这一倒引来了全班的注意力，旁边的何嘉疏连忙蹲下要把沈之阳带到医务室，排长也赶紧过来查看情况，这时顾念舟从队伍的后方冲了出来，赶紧让何嘉疏把沈之阳放到自己的背上，之后就背着沈之阳跑去了医务室，排长和何嘉疏以及周楠紧随其后，在后面护着沈之阳。
飞快地跑到了医务室，排长向医生简要地说明了情况，医生说：“那可能是中暑了，把她放到这张病床来。”顾念舟把沈之阳小心地放到了床上，然后医生迅速地采取了措施给沈之阳降温，处理好之后，医生对其余的人说：“让她躺在这里休息一会儿，醒了之后就没事了。”医生说完就离开了。
大家悬着的心终于放了下来，排长很是自责，称自己不应该让同学站在大太阳底下站军姿。周楠安慰道：“排长，这也不是你的错，你不要太自责了。”何嘉疏接过话说：“是啊排长，你不要太自责了，这里有我们几个就够了，操场上还有同学等着你回去呢，不要耽误大家的训练。”“你们在这里可以吗？”排长还是很不放心。
“放心吧排长，你快回去吧。”顾念舟说道。排长听了这几个人的劝就先回到了操场上。
过了好一会儿，沈之阳醒来了，打量着四周，大家都扑向病床旁边，周楠说：“姑奶奶，你可算是醒了，可把我们担心坏了。”
“你现在感觉怎么样？”顾念舟关心道。
“放心吧，我现在没事。”沈之阳苍白的脸上露出了微笑。
“那你躺在这里再休息休息，教官说今天下午的训练你可以不用去了。”何嘉疏说道。
“对对对，你再多躺一会儿，休息休息一下。”周楠别有心思地补充道。
“我还不知道你，你不就是也想在这里躲懒嘛。”何嘉疏一眼看穿了周楠的心思。