章节出错了,点此刷新,刷新后小编会在两分钟内校正章节内容,请稍后再试。
幽灵从回忆中醒了过来，发现自己的左臂可以慢慢抬起来了，在诧异中，感受到自己丹田有一股暖流，由丹田汇入心脏，并从心脏分散想四肢。左臂的血管和经脉都猛的扩张一倍，让本身折断的左臂感受到血液的流动替换，经脉的恢复。
左手握拳，缓慢的抬过头顶，努力用左拳向右肩碰去，形成一个拱形，转转自己的脖颈，发现自己好的差不多。
于是蹑手蹑脚的起床，怕惊醒河豚，毕竟这汉子也是为救自己，被组织下达追杀令，那必定也是因为那次的恩情。
幽灵暗自叹了口气，我究竟还得欠多少人情，什么时候能还清啊，如果我还活着，我定会尽全力补偿你们，如果我不幸去世，那我也只能下辈子会偿还你们了。
幽灵抬头看向夕阳的余晖，转转自己的肩膀，咧嘴一笑，“也该继续了，武道永无止境，毕竟现在的我连宗师的门槛都没触及到。不过上次的殊死拼杀，让我也有所领悟。”
随即便摆出武术基础的三体式站桩，只见幽灵身体正直，不俯不仰，侧向前方，头向上顶，颈要竖直，面部要自然，牙齿轻扣，下颊略向内收。随后便身体下潜，双手抓地，双脚蹬土，两肩向下松垂，左肩窝处略向后缩，右臂向前探出，拇指尽力向外撑开，虎口成半圆形，掌心紧贴地面，左前臂在腹部左侧，左手五指也要撑开，腕部要塌住。腹部自然充实，背部肌肉尽力向两侧伸展（拔背)，腰要塌住；两脚脚趾扣地，重心偏重右腿；前腿既虚且实，承担少部体重。呼吸要自然，精神要集中，身体力求稳固。跟随着幽灵的一呼一吸，可以轻微的听到胸腔内有如老虎的‘打呼声’，随即幽灵便能感受到骨头的酥痒，因为五形拳里虎拳便是练骨。
一阵平静后，便心静如水，感受自己全身的状况，从内脏到皮肤，身心感受后便对自身有所控制，不过幽灵也暂时只能控制部分肌肉和一些粗壮的血管，无法全身细致控制，乃至于皮肤。古人便以内家拳中的形意拳为基础，自制了一种易容术，可控制骨骼和皮肤，从而易于暗杀和躲藏。
幽灵动了动耳朵，便听到河豚在屋里起床了，听着脚步就看到河豚打着哈欠出了屋门，而幽灵还在保持着形意拳的虎形。
“哟，这么快就好了？看你练习这体式，也不知道有啥用？”河豚开口道。
幽灵听到后，也不说话的，便又换了一种形态，时而如鹤，时而如龙，又似蛇，又如豹。五形演练后便收式，继续转身打出五行拳法，以劈拳起手，转三体式后，便以钻拳为辅，随即打出崩拳，落差后收身蓄力，炮拳出击收式以横拳收尾，继又回归三体式。