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从小白答应当特工的第二天起，燕子每天都帮小白排满了训练。从清晨六点开始，就是体能训练的时间。在吃早饭之前，小白要先去跑个五千米，增加肺活量及体能，风雨无阻；再来小白要做伏地挺身两百下，及用双手撑着地靠墙倒立十分钟，以增强上半身肌力。在这些体能训练结束之后，才是吃早饭时间。开始训练的前几天，小白在吃早饭前，就已经觉得自己的体力完全用尽，接近了虚脱的边缘。
在吃完早饭之后，会有一个短暂的休息，然后就进入战技训练的时间。燕子教了小白基本的格斗技巧，像是对打、搏击、柔术、夺刀等等。刚开始时，小白的身体对格斗并没有下意识的闪躲反应，于是，他几乎快被燕子打熟了，身上布满淤青，直到训练过了一个月后，小白的身体开始产生了自然的反应，去闪躲燕子的攻击，淤青的面积才逐渐的越来越小。
吃完午饭之后，进入特工的训练时间，训练内容从开锁、爬墙、设暗号、解码、潜入、暗器使用等等。小白的第一个锁花了他一个半小时才解开，到了训练后期，小白已经能在半分钟之内开锁了，但是相较于燕子的速度，半分钟仍然太久。所有小白用来训练的锁，燕子都能在五秒之内解开，这对小白而言是不可思议的神技。只见燕子从头上拿下黑色小发夹，拉成直的，插入锁头，上下左右转动几下，啪嚓，锁就弹开。
燕子教小白使用的暗器是十公分的长钉，理由是好携带，难防范，且不会被注意到。燕子帮小白准备了一圈圆木，放在二十步之外，叫小白对着圆木投掷。刚开始时，长钉打到圆木就会被弹飞；训练中期，小白已经能让长钉浅浅地插在圆木上，但是还无法控制命中点；到了训练后期，小白已经能将射出的长钉一半插入圆木中，并且相当接近自己想要的命中点了。虽然不是完美，但是也算及格了。
在晚饭之前，是另一轮体能训练的时间，小白要再去跑五千米，做两百下伏地挺身及倒立十分钟。到此，一天的训练才完全结束。
晚饭之后，才是小白的自由时间。小白会跟燕子一起把当天的报纸读了，两人再继续讨论战况。随着一天一天的过去，上海的局势却一天一天的恶化。小白与燕子都已经心里有数了，上海被日军占领，是迟早的事了。
十一月中旬的某一天，晚饭后，燕子正在阅读报纸，看了几眼后，燕子生气的将报纸甩在地上。小白走了过去，将报纸从地上捡起，斗大的标题《上海沦陷》立即映入眼帘。
小白（沮丧地说）：跟我们讨论的一样，上海果然沦陷了。
燕子（生气地说）：打败仗归打败仗，但是没有必要军队撤离上海时，跟丧家犬一样被追杀吧？军队撤退时，秩序混乱，日军衔尾追击，在撤退时所产生的死亡，比三个月的会战还要惨烈，这算什么啊？！
小白（叹了一口气）：唉，下一步，日军该进攻南京了吧。
燕子（无奈地说）：应该是吧，现在就看南京要怎么守了。
日军与中方在上海进行了三个月的松沪会战，所遭受到的抵抗，超出了原本的预期。由于大部队都投入了战场，与超时的战场对峙，华中军耗光了大部分的后勤补给。于是，在攻下了上海之后，日军陆军省立即下达禁令，限制华中军扩大战事。所有的军队留守在上海，苏州，与嘉兴以东地区，进行整备。