到了这个年纪，越来越慢，反应迟钝，今天从得到了解这个阅读方法，马上试读了，效果佳，我将运用到自己的生活工作中，减缓自己的大脑衰老速度。
方法如下：
，指读法提高眼球速度，戒掉默读法。
加强记忆提取练习，也就是要多用指读法。
学以致用，提升选书的水平
读书的时间，利用通勤和零碎时间。