为了重塑肌肉群，比尔日常的弹跳加强训练强度堪比春训时的体能训练。在肾上腺素的作用下，心肌收缩能力增强，心脏快速泵出血液，汗腺分泌出大量体液，让热量自全身的毛孔中散出。
但这远远不够，体液和热量又被体表的衣物所阻拦。
棉质短袖的坏处就在这里，汗水被直接吸收，直至浸透全身被衣物覆盖的部分，这