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清晨，天还没亮，陆家明起床洗漱，换好衣服，打开院子的大门，一路小跑着来到公园。
由于今天陆家明来的早，所以师父还没有到，等陆家明围着公园跑了一圈，回来的时候，刚好看到师父从远处走来。
“师父，今天我比你来到早哦。”
“你来的早是应该的，年轻人，就该多锻炼，睡什么懒觉，可不能跟你师姐学，既然热身完了，那就先来打上5遍基础拳法吧。”
陆家明心想，师父这是嫌弃师姐懒吗？
等打完基础拳法，陆家明已经浑身上下湿透了，现在的他就跟从水里捞出来的似的。
陈宏远疑惑的问道：“家明，你感觉怎么样？”
“虽然流了很多汗，但是感觉浑身的轻松，现在浑身上下充满了力量。”
“总感觉你学的拳法，和我教你不一样，当年我学的时候，也没像你这么有效果，难道这就是所谓的天赋？看来师父这是收了一个了不得的弟子，你还真是天生的好苗子。”
听到师父的话，陆家明也若有所思，要说有什么不同，那就是他现在身体素质估计应该超过常人的两倍多了，而且身体还在改造中。
陆家明脑海中突然飘过了一个想法，打开数据面板，看到身体素质的后面的LV5，他这才想明白，今天的自己为什么这么与众不同。
看来自己的身体素质再次被提升了，握了握拳头，陆家明真的心生能一拳打死一头牛的感觉。
只是肚子里传来的饥饿感，让他肚子里咕噜噜的叫唤着，闹了陆家明一个大红脸。
陈宏远笑了笑，“家明，你回家吃饭去吧，看来你今天的消耗有点大。”
陆家明转身离开了，走了几步手里多了两颗养生丸，扔到嘴里，直接吞咽了下去，过了一会，那种饥肠辘辘的强烈感觉才如潮水般的退去。
回家的路上，陆家明顺手把商店里面鸡蛋和野兔子买了下来，看了下积分的余额，2376。
路过院中的时候，看到丁明月正在做饭，陆家明走了过去，也不管丁明月同不同意，掀开锅盖，看了看里面的地瓜玉米糊糊，伸手放了两个鸡蛋进去。
“明月，你还小，看你瘦的，多吃点，补一补。”
陆家明说完就转身就离开了，并没有多余的话，他这明显就是撩完就跑那种。
看着离开的身影，丁明月伸着小手，指着离开的陆家明，独自在微风中凌乱，她喃喃自语般的说道：“家明哥，你......”
吃过饭，跟父亲一起骑着自行车来到了拖拉机厂，路过保卫科的时候，陆家明被人叫住了。
陆家明让开路，把自行车放到一边走了过去，轻轻的给了对方一拳，“杜子腾，你小子这身衣服穿上以后，还挺像那么回事。”
因为现在的杜子腾，一身的白色警服，现在的保卫科和警察的服装都是一样的。
陆家明给正在值班的保卫科人员，都分了一根烟，但是他们都没有抽，表示了感谢之后，都把烟装进了裤兜，看来保卫科的纪律还是很严格的。
散完一圈烟，陆家明算在保卫科混了个眼熟。
回到采购科，把带来的水壶灌满水，陆家明去找林大有汇报了一下昨天的战果。
林大有难得的夸了陆家明，“你小子，我都听老向跟我说了，你干的很不错。”