章节出错了,点此刷新,刷新后小编会在两分钟内校正章节内容,请稍后再试。
它也是人体最大的承重关节。
膝关节承受的重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也越容易受伤，关节退化也就越快。
一般来说，人体体重每增加1千克，走路时膝盖承受的重量就增加3千克，跑步时膝盖承受的重量会增加10千克。
如果体重超标严重，又不太注意膝关节的养护，它将会是人体最先垮掉的关节。
这个超胖少年，膝关节堪忧呢。
余朝霞问道：“老五，你既然发现了，要不要上去提醒一下？”
余至明沉吟片刻，说：......“周沫认识他们女母子，是我们一个小区的。”
“我会让周沫找机会提醒一下他们。”
余爸余妈和余朝霞见余至明已经有了决定，就沿着健身道，继续往前走。
余朝霞好奇的问：“老五，那个孩子跑步锻炼伤膝盖，那他该如何减肥啊？”
这个……
余至明想了想，说：“听说，少年的父亲也是一名胖子，这种基因遗传类型肥胖，很难通过这种慢跑的轻量运动减下来。”
“必须用持之以恒的大运动量，再加上严格管理的合理饮食。”
余至明摇头道：“这对一个少年来说，应该是坚持不下来的。”
余爸开口道：“按照你的说法，也就是说，那个孩子是没有办法减肥下来。”
“那个当妈的，在做无用功？”
余至明又嘿嘿道：“如果那位当妈的够心狠，也可使用一些医学手段。”
“比如，可以通过胃旁路手术、胃袖切除手术、胃束带手术、胃水球手术等手段，实现有效的减肥。”
余妈打断道：“老五，别说了，光听你说手术手术的，就感觉有些瘆人。”
“胖一点就胖一点吧，胖了有福气，搁在以前，你就是想胖都胖不起来。”
余至明附和道：“是是是，就比如我，吃的是挺多，却愣是不长肉。”
余朝霞心疼道：“老五，你主要是工作太累，消耗太多了。”
她又提议说：“哎，爸、妈，现在条件比县城时好上了不知多少倍，我觉得有必要给老五再好好的补一补。”
“光有个子，身上一直没多少肉，总是让人心里不踏实。”
余妈抓住余至明的手，又摸了摸他有些纤细的手腕，轻叹道：“是要好好补补。”
“问题是如何补？”......
余妈犯愁道：“现在每天吃的比以前过年时吃的都要好，一顿饭都要花至少上千块。”
“接下来要吃龙肝凤胆么？”
余爸思虑着说：“老五的情况是吃的多，消耗也多。”
“我看呢，与其开源，不如好好的想一想如何节流，减少消耗。”
余至明嘿嘿道：“短时间内节流也不可能，我现在还处在学习成长和积累阶段，工作不再增加就很不错了。”
就在这时，忽然有一个男子声音响起，“余医生？！你是华山医院的余医生？”