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在一片空旷的草场，有三个大概一米三左右的孩子正抱着大概自身不到三分之一的石头绕圈跑。
两男一女，看着有两个人快接近自己的极限了，草场边缘的后哲圣喊道：
“可以了，羿、旭、琦，到这里就可以了，这样子你们的素质就差不多足够了，从今日起便让你们开始真正的修炼吧。”
“知道了，哲圣大叔。”
这样说着的后羿感到十分的兴奋，来此世界已经有十二年了，终于可以踏上修行的第一步‘炼精化气’了。
十二年的时间，后羿自然已经对这个世界有了个大概的了解：此世为洪荒世界，在踏上仙人之境前有四步要走：炼精化气、练气化神、练神返虚。
虽然是洪荒世界，但天生的仙人要么是神物、灵宝化形，如：哪吒、多宝。
要么是先天之形化形，如：赵公明、三宵。
或者是某一种族之祖，如：龙、凤、麒麟等。
总之一个词：福缘深厚！
后羿虽是巫族，也是祖巫们通过盘古之精血所化，算得上是福缘深厚。
但他们这些祖巫之后的族人们只占了很少一部分的精血，这些精血更多的还沉浸在自己的身体之中，令他们的潜能和天赋不会弱于先天神圣！毕竟实力弱，所需的精血少，质量反而不会差。但也因此他们需要从头开始修炼。
不过这从头也不是真的就像凡人一样，从练气开始。
实际上后羿他们三人现在的境界在后世就是先天！被归入仙人之境，寿一千五百年！
不过后羿本人倒是希望自己从凡人开始修行，因为洪荒此时还没有凡人境，也就是后天境界。
第一个后天生灵不知道有多大的气运。
而之所以明明后羿三人是先天生灵却只抱得起自身三分之一大小的石头也是有原因的。
现在后天生灵不存，后天之灵宝、材料自然也不存在，后羿他们的表现也可以理解。
在炼精化气之前需要先将身体强壮才能开始修行。
虽然后羿乃是巫族，但在修行之前也不止是单单打熬身体，更是将身体调节到适合的状态。
这个过程后羿他们花费了十二年。
后羿原名安羿，是一个穿越者。在原本的世界是一位消防员，在地震的时候因救人而死。
死之前有着强烈的想要继续拯救他人的愿望他人，以及想要知道有没有成功救下正在救的这个人的欲望。
恰恰好在他死之前灵魂混合着他人的感激和纪念遇上了时空风暴，穿越到了洪荒世界，不同世界的能量令他在法则领悟方面有非同一般的才能和运气，此处暂且不提。
“好，羿。今日我便传你我后土部落根本之法《后土经》！
此法乃是祖巫后土大人亲自所创，修炼到深处可以移山填海，与日月争辉，堪称无所不能！”
后羿听到这话后，虽然早已有了心理准备但却依然神向往之。
毕竟谁没有过摘星拿月，遨游宇宙的幻想呢？
洪荒之地无量量大，后羿虽然是后土部落中的一员，但现在也还只是个十二岁的孩子，就算加上前世有着二十多岁的经历也不算什么，毕竟如今的洪荒根本连老死这个概念都还没有，就是按三十来算现在的后羿还依旧显得很稚嫩。