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直上天门景更幽，金城台殿甲中州。
丹梯万丈云霞杳，自浪千层雪雾收。
点点秦山横地出，悠悠汉水接天流。
银河夜色清如许，蓬岛何须海上求。
清晨，武当山的一处山头打坐处，只见周科迎着朝阳闭目膝盘而坐。
距离他初次运炁已经过去了整整一周。
那日周楷师傅教导完如何修炼后，嘱咐他每日需静心打坐3个时辰，其他时间需要多多参悟《道德经》与《黄庭经》，调节调节自己的身体，一周后前往武当金顶找他学习太极拳。
.......
周科睁开眼睛，长呼一口气，清凉通透，无比舒畅！
经过一周的修炼，体内的气机虽没有明显的增长。
但是已经可以随时随地清晰地感觉到炁的存在，对自己身体的掌握程度大大的上升，预感到自己的心脏与肾脏会随着自身实力的增长，它们的恢复速度会更快。
周科起身拍了拍身上的露水，向金顶走去。
“小师叔。”
来往的年轻弟子和周科打着招呼，周科点头回应。
不一会，武当山金顶上的一片空地上，站着一个中年道人以及一个年轻的道人。
“来了。”
“是的，弟子来了。”
“你本不该来的！”
“可我还是来了。”
“耍什么烂梗.....不正经....该打。”
周楷师傅一记手刀劈在周科脑袋上。
“啊.....也不知道是谁不正经....”
周科捂着脑袋痛苦的叫冤。
“为师来演示一遍，你且看好了。”
周楷道长正色的准备开始演示太极拳。
………….
周楷道长开始演示起来，只见他缓慢双手下垂，手背向外，手指微舒，两足分开平行，接着两臂慢慢提起至胸前，左臂半环，掌与面对成阴掌，右掌翻过成阳掌。
“这是太极拳的起手式。”
紧跟着一招一式的演了下去，口中叫出招式的名称：
揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝勾步、手挥琵琶、进步搬拦锤、如封似闭、十字手、抱虎归山……
一套动作下来，看起来无比自然，一举一动里外间都在透漏出轻松写意，不沾半点人间的烟火气息。
周科目不转睛的凝神观看，初时还以为师父故意将姿式演得特别缓慢，使自己可以看得清楚。
但看到第七招“手挥琵琶”之时，只见他左掌阳、右掌阴，目光凝视左手手臂，双掌慢慢合拢，竟是凝重如山，却又轻灵似羽。
周科突然之间醒悟，这套拳真如自己前世所传那样，是以慢打快、以静制动、以柔克刚的上乘武学，但是感觉又不止如此。
约莫半个时辰不到的时间，周楷道长一套拳法练完，精神更加健旺。
他双手抱了个太极式的圆圈，说道：
“这套拳术的诀窍是‘虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩坠肘’十六个字，纯以意行，最忌用力。形神合一，是这路拳法的要旨，你可明白？”
“弟子愚钝，道理倒是明白，可是这拳法......”
周科在一旁感到压力山大，这师傅是不是高估自己了，这一套拳打下来，也没有什么动作拆分，这可怎么记下来......