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他只是抓着站直身体，没有像举重运动员那样举过头，那种动作需要技巧，不然很容易拉伤肌肉。
感受了一下75公斤的重量，过了几分钟，觉得没啥难度，把杠铃放下，轻轻落在减重垫上。
第二次，往两边各加了一片15公斤的杠铃片，总重量来到105公斤。
李石稳稳地硬拉起来，这一次，有一点点费力。
站直三分钟后，开始出汗了。
放下来，继续往两边各加10公斤的杠铃片，总重量增加到125公斤。
用劲！
李石虽然成功抓起来站直，但比前面几次费力多了，一分钟后，开始感觉双臂的肌肉有些发酸发紧。
他连忙放下来。
“69公斤级的举重纪录是抓举166公斤，挺举198公斤，我目前的力量，和世界纪录相比，可能还有一点点差距，毕竟体质属性点代表的是综合素质，力量只是其中之一。”
“而且，15.9，也只是刚刚突破15而已。”
“需要奋斗的路，还有很长啊！”
李石挥了挥双手，忽然笑了一下：“按照我现在的力量，一手提起一个古倩那样重的小姐姐都很轻松了。”
如果是双手端一个，那更不成问题，至于能坚持多久，他打算后天晚上试试。
至于自己的极限力量有多大，他没打算试，容易受伤。
上午古倩发信息说过，她后天回潭州。
回到出租屋，李石去了一趟附近的超市，采购了一些水果零食，又在小区门口的吃了顿饭，特意多点了几个菜，吃完后，打包带回住处。
然后打电话给上次那家休闲会所，特意预约了明天上午的服务。
来到卧室，把新买的华为笔记本电脑MateBookpro插上电源开机，打开摄像头的录像功能，放在书桌上，调整位置，让摄像头近距离对着床铺。
这台花了他九千大洋的电脑有1tb的硬盘，足够录制视频八小时以上。
第二次突破体质属性极限，准备就绪。
李石没关灯，躺在床上，闭眼，意识触碰学习面板。
“选择融合1点体质属性。”