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接下来的一周时间里，女兵们皆在进行高强度的据枪训练和手臂肌肉强化训练。
过了前期的极限体能训练后，江凡对女兵们的伙食绝对不差，该补充的都会及时补充，什么蛋白粉的也都会给安排上。
前两三天胳膊可能会很酸，但后面慢慢适应后，并且每天都有得到及时的营养补充后，女兵们很快就适应了这样的训练。
仅仅一周的时间，女兵们在据枪这方面就已经得到了极大的提升。
清早集合前，每个女兵都不禁面露期待。
“训练这么长时间的据枪，今天也总算是能打打实弹了。”
“可不就是嘛，不得不说咱们总教官的这个训练方式虽然很残酷，但效果真的是一等一的好。”
“现在的我和一星期前的我完全就是两个人，感觉这要是再打实弹，我这枪不得稳成老狗。”
女兵们个个都是兴奋的去集合。
在正常部队里，步枪大多都是百米靶，这些女兵们之前射击是什么成绩江凡自然都有在资料上看到。
所以江凡在刚开始并没有直接让她们步入训练，而是让她们正常打个100米靶测试一下。
女兵们兴致勃勃的集合测试。
仅仅是一星期的据枪训练，但在环数上的提升也是非常大的。
见着比之前好出不老少的成绩，在这瞬间，女兵们觉得这一切都是值得的，之前训练时吃的苦没有白费。
可不容易能打上实弹，而且成绩比之前好上不少，女兵们整体的训练热情还是很高的。