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.com中文域名一键直达暑假里的江大校园，空旷而又寂静。
抬眼望去，偌大的校园里半天都见不到一个人影。
当然了，炽热的阳光下，也没哪个缺心眼的学生闲着没事，还会故意外面把自己当肉来烤。
学校里看不到人，那是因为七食堂还没到饭点，等到了饭点，那些个学生就好像猫冬的老鼠似的，一个一个的都从各个角落里钻出来了。
毕竟，天大地大，吃饭最大嘛！
要问干饭哪家强？就属江大七食堂！
这口号那可是江大学子们一致认可的，是对江大七食堂最大的褒奖。
江大绝大多数暑期留校的学生们，不是寝室里“奋战”游戏，就是图书馆里埋头苦。
还有一部分则是躲到了七食堂的大厅里“蹭”起了空调，一边努力复习备战，一边也不错过七食堂的每一餐。
这一招就叫作“鱼与熊掌两者兼得”。
除了这些人外，还有一小部分人，则依旧室内体育馆里挥汗如雨，为了能即将举行的全省运动会上斩金夺牌而努力训练着。
经过这一段时间的魔鬼训练，刘小虎整个人都有了脱胎换骨般的改变。
原先走路时小腹上还有些许肥肉一颤一颤的，如今身上的肥肉早就被剧烈的运动给燃烧掉了。
倘若掀开他身上的运动服，可以清晰看见八块棱角分明的腹肌，像用刀子凋刻出来的一样，呈现他的小腹上。
这也就意味着，刘小虎之前一段时间的努力并没有白，他的腰腹力量比之以往已经有了大幅度的提高。
当然，有林亚辉这个亚运会跳高冠军的一对一指导，刘小虎的进步显然不止这么一点点。
“小虎，刚刚助跑起跳时，你的发力方式还是有点不对，要不然，这一跳你就过去了。”
林亚辉招了招手，将满头大汗、气喘吁吁的刘小虎叫了过来，又详细地跟他讲解了一遍助跑起跳的技术要点，随后又说道，
“你不要太紧张，你已经习惯了之前的助跑动作，一时半会儿的有些动作改不过来，那也是正常现象，等你熟练了这套动作就好了。”
刘小虎也没说话，拧开水瓶喝了一大口水，一边喘着粗气，一边时不时地点着头。
他身上的运动衫早已经湿透了，额头上的汗珠不停地冒出来，可见他这一段时间的辛苦。
“行吧，你先去歇一会儿，五分钟后咱们再来一次！”
林亚辉当然清楚，即便是高强度的训练，那也不能始终紧绷着拼了命地练。
这就好像一根弹黄一样，不管是长时间压制到极致，还是长时间拉升到极限，时间一长，这弹黄百分百就得废了。
运动员的训练也是同样的道理，必须得有张有驰，否则的话，就很容易导致运动员出现不必要的伤病。
一旦出现了伤病，那真的是得不偿失。
远动员出身的林亚辉自然深知伤病对于一个运动员而言，是多么严重的后果，因此他制定针对刘小虎等人的专项训练计划时，就已经做好了全方位的防范措施。
为的就是避刘小虎等人高强度的训练中受伤。