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一品跃凡阶段。
制约修真者的，就是精神力问题。
精神力不足，就无法将身上充盈的气血，导入穴窍之中。
这样一来，每天修行一次外功，只能有一部分气血，融入身体中，提升一点点身体强度。
而大部分气血，都只能眼睁睁的，看着他流逝掉，浪费掉。
而有精神力则不同，可以将充盈的气血，引入身体五个穴窍之中。
而每当一个穴窍，被体内气血填满。
修真者的身体，都会有一个很大的飞跃，那可比气血融入身体，要强大很多很多。
李长生此时，能够迅速的，内修冥想图，凝炼出精神力。
这能够让李长生，在一品跃凡阶段，省下大量的时间。
此时。
盘膝坐地的李长生，将充盈的气血，用精神力引入心窍后。
那一丝精神力，也随之一起，进入心窍中，被心窍吞噬。
这一刻。
李长生刚刚修出来的精神力，就直接消失不见了。
如果想要继续修行，那就需要重新去，内修冥想图，去凝炼新的精神力。
这也是为什么，其他人跃凡阶段，会这么困难的原因。
好不容易修炼出一丝精神力，引导气血进入心窍等穴窍时候，还会被穴窍吞噬掉。
也正是气血和精神力汇合，才能将各个穴窍填满。
单纯气血，想要将气血填满，可是做不到的。
正是因为这样的情况，一品跃凡阶段，可以说是大部分修真者的噩梦。
这个阶段太折磨人了。
不过，
对于，一天能内修冥想图，练出一丝精神力，倒也不算太难。
比如龙灵儿。
而对李长生这个，如今搞出来的，超级天才人设，自然更是不难。
一天可以练出数丝精神力，加快一品跃凡阶段修行速度。
“师傅，我修炼结束了。”李长生只是，将充盈的气血，引导进入心窍。
身上本身的气血，却是保留着，因此李长生结束修行，还是一副精神奕奕的模样。
冥想图中，可是有告知一些相关。
有些新手刚开始，对精神力掌握不足。
将身体大量气血，都引导入穴窍之中。
虽然，这会让穴窍，得到多一些气血。
可是自身会变得极度虚弱。
需要修养好几天，才能够缓过来，这对于身体反而是破坏。
“很好。”龙灵儿看着，神采奕奕的李长生，自然是看出来，李长生不止，精神力凝炼快。
对精神力也是掌控极好，没有出现一点问题。
这样的超级天才徒弟，龙灵儿是越看越满意。
“师傅，我这一天只能修炼一次吗？”李长生询问着，一副沉迷进去的模样。
这话，让龙灵儿嫣然一笑道：“当然不止了。”
“对于普通人来说，他们好几天才能，修炼出一丝精神力。”
“因此，好几天才能，引导气血进入穴窍一次。”
“但是你不同，你刚刚内修冥想图，立刻就能凝炼精神力，这是你的优势。”
龙灵儿看着李长生，微笑着说道：“你一天
内，只要精神力跟得上，可以修炼五次。”
“这样的优势，可以让你比其他人，更快的将五大穴窍填满，进入跃龙门阶段。”