苏安继续说道：“谢谢你的言语和耐心教导。”
慕月呵呵一笑，表示说，没事儿，这有什么嘛。
于是两个人继续运动了起来。
慕月继续讲解起来她的运动指导。
“接下来是深蹲哦主人，深蹲是一项锻炼大腿肌群和臀部肌群的重要动作，具体的教学步骤和注意事项主人你可要听清楚咯：
首先是准备