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穆辰下楼，躺在沙发上搜索信息，吐纳术和健体法都有对应的信息解析，不然只是“会练”，而不懂原理，就会受伤。
金木水火土，是自然界的物质之根基。
金乃白色，木乃青色，水乃黑色，火乃赤色，土乃黄色。
他迄今为止，吸收过木和水两种属性的灵机，因此昨夜梦里看到了周围拥有灵机的事物。
但是……这不是快要修炼出灵气时候才能出现的预兆吗？
穆辰不信自己是个天才，但这个进度确实太快了，但他并非清灵真人本人，无法判断原因。
犹豫后，穆辰只能接受，反正是个好的意外。
接下来，穆辰脑子里闪过可能蕴含其他三种属性灵机的地方：“飞白崖瀑布后面有洞穴，据说当年打仗时候，有我军在里面住，可以去看看，如果没有灵机，蜀中市附近就有几个溶洞景点，除了开发出来的，其他溶洞没人去，说不定有。”
“隔壁省有矿山矿洞，就去找找金属性灵机，至于火属性……去火山？”
灵机这东西，最主要的是“天然”，是有方法可以人为打造，比如穆辰院子周围的树，但那需要时间来酝酿。
穆辰其实有想过自己提升速度为何这么快，可能和地球的灵机从未有人吸收过有关，现在想想，吐纳术的介绍里，提到过这是基础的法门，一开始只能用来调养身体。
但他第一次吐纳就差点把晚期的癌症治好，这或许真不是吐纳术多么高明，而是地球的灵机有独特之处。
带着这个念头，穆辰去一楼储物室整理起来，再过几天他定制的器具就到了，必须腾出一个房间摆放。
在修炼出灵力之前，那些器具是用不上。
本来还想制作出一些香去售卖的，目前他没工作，只会坐吃山空，而之前的工作……算了，容易猝死。
农村的生活非常的平淡，基本上不会有什么波折，之后的几天，木盒瓷瓶全部到齐，穆辰检查后就放在了储物室。
在下一次进行吐纳之前，穆辰每天的步骤，除了给一位老人家调手机字体之外，也就和吴瑶聊天才有说话，至于吴川……没见到穆辰下一次报告之前，是不会理穆辰的。
他和他妹是两个极端，一个闷葫芦，一个是管不住嘴。
三月底，穆辰又去了飞白崖进行吐纳。
这一次，穆辰一去就察觉到不对：“这里的灵机，怎么还是这么充沛！”
穆辰在河边到处看，没发现异常，只能安心的吐纳。
不过这一次，他身体状态好了不少，所以健体法终于能够开始修炼。
在信息中，那位真人将一切关乎修炼的知识，由低到高分为技、术、法、道。
这健体法比吐纳术还要高级一些，只是吐纳术是根基，在修炼健体法的时候，因为地球没有灵气这种能量，所以不搭配吐纳的灵机，是无法起效。
伴随着穆辰吐纳灵机，他开始按照信息做出一个个动作。
听健体法的名字，一般人会想，这是大开大合的健身动作，实际上不是。