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“呼吸不要乱，乱就会打断运力，会让剑的威力下降。”
“保持身形，底盘不稳则会被人抓住破绽。”
“握剑的手不要过分用力，那是一种浪费。”
“呼吸，最重要的就是呼吸，流畅的呼吸可以让你事半功倍，可以让你发挥出更多的实力。”
“继续挥剑不要停，锻炼讲究的持之以恒，短时间想要获得成就是不可能的。”
炭治郎眼前都有些恍惚，但手中的剑依旧保持着平稳，
身上已经不知道流过多少次汗，又干去，然后又流下来，就这么不断重复。
即使身处冬天，他也感受不到半分冷意，
他终于体会到了那种，父亲在冬天做傩舞时的感受了，
周围积起的雪都被炭治郎身上的热气给融化开，
能够看到被雪覆盖下的土地，
也不知挥舞了多少次手中的木刀，
旁边突然传来一句话：
“可以，今天的训练就到这儿了。”
炭治郎听到这句话后终于像是解脱了一般，
快要瘫倒在地，但很快就用木刀撑住了自己。
大口大口的捕获着空气，即便空气中夹杂着一丝寒意，
他也没有太过难受，
相反，这种寒意还能平复下他胸中的热意。
陈无涯看着炭治郎不禁点点头，炭治郎的天赋不错，
不过炭治郎的性格太过温柔，可能下定不了决心伤害别人，
不过没事，有他在，他来负责就好了，炭治郎只要保证的了自己的安全就行。
“你也锻炼了有半年了吧，现在你的实力遇到普通人自保已经足够了，以后持续下去，至少是没什么人能近身的，只是我没教你用于进攻的剑技，你会不会有些失望。”
炭治郎听到后笑了笑，摇摇头，他会锻炼也就只是为了自保而已，并没有想要靠武力去获得什么的想法，所以没有进攻的剑技也不会失望。
陈无涯对炭治郎的心性还是很认可的，说道：
“那我们回去吧，明天我们就可以开始对打了。”
炭治郎听到后有些震惊，慌张的说道：
“啊……不是…我怎么可能打的过无涯哥你啊，放过我吧。”
陈无涯撇了一眼炭治郎，说道：
“你想什么呢，我又不是要和你决斗，只是教你如何迎敌而已，你现在只是锻炼了技巧，但你还没能够用于实际上，和你对打只是给你增加对人的经验和加深你对剑技的掌握而已，空练只是空架子，没有应对经验，那岂不是白练。”
炭治郎这才松了口气，有些怨念的说道：
“吓死我了，我还为无涯哥你想找个理由揍我呢。”
“我不会干那种无聊的事。”