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陈波看出了秦川的心意，看了一眼有些意动的刘洋，不由点了点头。
道：“想做你就做。”
于是，三班撇下刘洋，继续三个一百的训练。
一百个俯卧撑，对不常锻炼的人来说，并不容易。
新兵们做到七十几个就觉得不行了。
做做停停，好不容易够一百个。
他们够了，秦川还没够，做满一百后，继续做。
然而，他虽有心，却无力。
做到一百四十个时，谁都看出他快精疲力尽。
但他依然咬牙坚持。
秦川不屈的样子，给了一旁的刘洋极大的触动。
刘洋什么也不说，起身来到秦川身边，也趴下开始做起俯卧撑来。
陈波看了一眼，没有阻止，对其他人道：“下面开始一百个深蹲。”
“秦川，不用你替我做。”
刘洋回到秦川身旁做俯卧撑。
他看到秦川已经做到那么难受了，还肯替自己坚持，没办法再心安坐视不理。
虽然确实想过放弃，但毕竟也是热血年轻人，对这类兄弟情义比较容易触动。
但刘洋也是有那心，没那力。
他的身体好像不懂如何发力做俯卧撑，撑了半天，还是没能做出一个完好的俯卧撑。
秦川见他心态有所好转，怕他一直做不成，又钻牛角尖，就跟他说：“老刘，不用太勉强，实在不行，你先做深蹲。”
陈班让他们做三个一百的目的，是为了训练他们的体能。
只要人是在进行体能训练就行，做哪个先都没问题。
刘洋又尝试了一会儿，发现还是做不了，才起身改做深蹲。
虽然腿酸，但刘洋做深蹲没什么问题。
秦川看了其他人一眼，目光触及班副，班副悄悄对秦川竖起了大拇指。
秦川淡然一笑，继续俯卧撑。
越到体能极限，他就能越发现，自己每做一下，身体素质都在提升。
等他做完两百个俯卧撑，全身都是热汗。
缓了一会儿，他正准备做深蹲，刘洋却阻止他道：“老秦，深蹲我替你做了。”
他想以这种方式还给秦川。
秦川却道：“你想得美！”
“我好好的深蹲，干嘛要你帮我做。”
“以后肌肉长你腿上，不长我身上，我找谁哭去。”
这番轻松的调侃惹得刘洋属实想笑。
刘洋反驳道：“那你帮我做又怎么说？”
秦川道：“你要真想还，以后学会怎么做俯卧撑了，你再补回来就是。”
“而且你不欠我的，也不欠班长的，你是欠自己的。”
“班长只是在教你如何成为一名合格的士兵。”
刘洋听了秦川的话，心里也想明白了不少。
他走到陈班面前，表情略显僵硬道：“对不起班长！我会把一百个俯卧撑补上的。”
陈班淡然看着他，对刘洋也没了之前的生气。
他问道：“不退伍了？”
刘洋顿时有些发窘。
“不退了！”
陈班拍了拍他的肩膀，道：“我之前说话比较急，你也别往心里去。”
“我向来对事不对人，你做好了我就夸，做错了就骂，在部队里就是这样子。”
“你能醒悟过来坚持，说明还有些男子气概。”