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对于减肥，我想自己是有话语权的，初中时体重从120猛增170，高中时从170增加到190，也就是大学喜欢上跑步，体重一直没有增加，在190-195之间波动。那时候我想，“未来不要超过200就行”，抱着这样的想法，一直生活到大学毕业的第四年，体重还是突破了200斤，一时间感觉天都塌了，那一段时间一直很消沉，什么都提不起劲，只是觉得自己的人生，很可能就这样结束了，以一种肥胖的方式，度过人生的后半生。
我相信人生是有转折点的，它不知道会在何时到来，会在何时出现，只是知道它会出现，在蝴蝶煽动翅膀的瞬间，亦或者昼夜交替的时刻。而我的转折点就在于2019年出国工作的那一年。
2019年还是新冠未出现的前一年，那时候也是刚毕业没多久的年纪，对金钱的渴望远超其他，也是天不怕地不怕的年纪，受到身边好友的推荐，就应聘了一家可以出国工作的工程公司，目的地是去非洲安哥拉罗安达机场建机场，因为是本科学历，再加上毕业的前几年有过施工经验，公司让自己去干的是项目部资料员的工作，工作轻松，也有空闲时间，不用去当苦力。
去了之后没多久就发生了让人喜出望外的事情，当地政府没钱，机场总包决定停工，等到政府有钱之后再继续施工。原本自己认为也就是停工一段时间就能继续施工，但没成想等到19年年底回国休假过春节也没有复工，整整7个月，每天除了吃就是喝，也不用工作，也不能出去闲逛，毕竟当地治安比较乱。那时自己的体重达到人生的最高峰206斤
为了打法每天空闲时间，让自己不至于精神崩溃，就决定开始减肥。安哥拉罗安达是热带草原气候，靠近大洋，每天早上和晚上最凉快，白条一整天都酷热难耐。为了减肥，每天天微微亮就起来和同事跑步，每天早上30分钟，除了刮风下雨之外雷打不动，下午睡醒来就和同事去打乒乓球，每天一小时，自己也是在那时领会到了乒乓球的魅力，学会了打乒乓球。晚上9点左右接着投篮，浑身出一身汗之后就去洗澡睡觉，现在回想起来，每天能够运动洗澡，也是件很舒服的事情。
就这样一直持续到过年回家，体重减了12斤，瘦到了194斤。194对于自己来说是很有意义的事情，相隔好几年，终于降到大学时的体重，看着过去买的又肥又大的T恤，就和变了一个人一个样，自己还是那个自己，但又是一个全新的自己。
原本以为自己会一直瘦下去，就像当初在国外务工一样，但事实证明还是低估了过年大鱼大肉对减肥的阻力，等到年后去郑州工作时，体重又一次涨到了200斤，那时是2020年的4月份，新冠疫情爆发的第一年。
但正是因为有过成功减肥的经历，让自己有能力，有信心把体重重新减下去，到今天为止，断断续续的已经减到162斤，时间2023年4月9号。
或许，对许多人来说，从206瘦到162已经算是减肥成功了，那为什么还要写这些文字呢？说实在自己也不太清楚，就是想写一写，写一写日常的心得体会，日常的焦虑与困惑，或许学多年之后再看这些文字的话，也别有一番滋味吧。