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减肥成功之后是什么状态，感觉就像“也无风雨也无晴”一般，感觉似乎也没什么大不了，就像太阳东升西落，昼夜交替一样，感觉就是很平淡，就像一日三餐，饿了吃，困了睡一样，很平淡。
可能成功的状态就是“也无风雨也无晴”，在目标还未实现之前，总会给目标叠加许多期望值。想象成功之后光鲜亮丽的样子，会给人无限遐想，万众瞩目。但真等实现目标之后，想象的样子也没有出现，朋友还是以前的朋友，做的事情还是以前的事情。如果说有区别的话，就是知道哪些事能做，哪些事不能做。
家乡有句老话“常在河边走，哪有不湿鞋”。而成功之后的状态，就是会告诫自己，“为了不湿鞋，就不要常在河边行走”。为了避免反弹，你需要注意饮食，高热量食物尽量不吃或少吃，每天都要补充蛋白质，牛肉或蛋白粉都可以，每天都的吃，一天也不能少。绿色蔬菜也不能少，每天都的吃，如果不爱吃蔬菜，喝一杯青汁也能起到相同的作用。每天还要适度运动，运动的好处有很多，但在减肥期间最大的作用，就是帮助人体消耗多余的热量。因为不是专业的健身选手，对食物的控制不会像专业选手一样精细，难免会有热量摄入超标的情况。而每天定期的运动，就会把多余的热量消耗掉，更有助于减肥和稳定体型。时间长了就会发现，让你产生饱腹感的不是碳水，而是蛋白质，让你瘦下去的，不是多干什么，而是少干什么。有人说成功就是不断做减法，我想是正确的。
有时候也会感到奇怪，明明已经达到理想的体重，为什么不会产生心目中的狂喜呢？难道不应该像视频中显示的那样，狂喜，喝酒，狂欢？但现实不是，就是很平静，没有一点波澜，仿佛就是告诉你“哦，你达成了目标，恭喜恭喜”。为什么会这样呢？百思不得其解。如果要给出一个答案，能想到的就是“做了正确的事情，产生了正确的结果”，仅此而已。就像种瓜得瓜，种豆得豆一样。因果联系也存在于减肥之中，种了正确的种子，得出了正确的结果。它仿佛已经存在于自然之中，我们所做的就是把那条正确的路线给寻找出来，然后循着这条路线，一直走到尽头。而尽头，就是实现了减肥的目标。我做了什么？这样想想其实做的并不多，只是找了一条路，然后去实践而已。
如果要用一句话来评价此时的状态，我觉得引用苏轼的一句词是相适应的，“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴”。