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苦瓜菌类应多食。
山楂能活血化瘀，
茄子抑制脑增殖。
《红薯》
红薯抑癌排第一，
被称有效灭火器。
想知道它有多好，
可以买着吃试试。
《橙子》
橙子价格真便宜，
能够提供维素C。
又到一季橙子熟，
还能消除自由基。
《玉米须茶》
农村无人关注它，
纯天然玉米须茶。
不仅能够抗癌症，
而且还能降血压。
《车前草》
誉名为观世音草，
全身上下都是宝。
清热解毒排利尿，
祛痰除湿痹功效。
《黄金牛蒡茶》
黄金牛蒡茶新鲜，
减肥瘦身是必然。
每天饮上它一杯，
便知体型是否变。
《野生蒲公英茶》
野蒲公英很普通，
泡茶却又特英勇。
味道甘美纯天然，
口臭离你不再浓。
《七叶绞股蓝茶》
野生七叶绞股蓝，
也是日饮品一款。
能够减少多脂肪，
又能带走油膩感。
《金丝菊茶》
一杯金丝皇，
冲泡后茶汤。
帮你变健康，
让人无法忘。
《苦荞茶》
营养丰富苦荞草，
带走油脂和烦恼。
泡上一杯心情好，
还能催化食不消。
《长寿药》
世上最好长寿药，
请你一定要知道。
水是生命一要素，
睡得好病不来找。
《紫茄子》
乡村野地紫茄子，
叶子绿莹讨人爱。
被誉名亚洲人参，
具较高医学价值。
《狗肝菜》
草本植物野狗肝，
学名为四籽马蓝。
如若被猫和狗咬，
还能避免病狂犬。
《饮酒》
少量喝酒血循环，
反之则造肝负担。
如若脂肪肝恶化，
便成酒精性肝炎。
《香蕉》
香蕉提高免疫力，
保护肝胆都有益。
热量低但营养高，
还有丰富蛋白质。
《辣木籽》
酒前一刻辣木籽，
针对酒精保护胃。
建议喝酒还适量，
吃籽还需白开水。