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二、XZ自驾游要带的物品比较多。我们可以分为几类：
1.药品类。感冒药、肠胃药、抗过敏药（我这次就出现了过敏反应）、抗高反药（高原安）、晕车药、蚊虫叮咬药、葡萄糖、氧气瓶（氧气袋）等等。
其中氧气瓶、高原安可以到当地买效果更好，没必要提前在网上买。
川进青出的话可以到康定买了就开始吃高原安，开始吸氧。
2.衣服类。这次我们有的人带了十几套衣服，计划一天一套，不在外面洗衣服，结果有很多衣服动都没动。到康定时酒店老板就告诉我们进藏前三天就不建议洗澡了，因为高原上氧气稀薄，洗澡时热水一冲氧气更加稀薄，会加重高原反应，头会更痛，我们从那天开始一直到家就没洗过澡了，因为那边温度也低，我们大部分时间又在车里开着空调都没怎么出汗，所以也就很少换衣服，偶尔哪天感觉比较热就抹抹身子换个衣服，说出来都觉得不可思议，可这是事实。所以带衣服的话建议带舒适性强的适合20度左右气温的衣服四五套就够了。
3.生活类：
a.零食。这个就可以根据自己的口味多带点在车上，很多时候中午饭就在车上解决了，尤其是青藏线上几百公里无人区加上堵车估计晚饭也用零食来代替了，所以要买点能补充能量的食品带上。
b.饮用水。我们是出发的时候就买了两箱矿泉水带上，在酒店我们也是把矿泉水烧热了喝，不建议喝自来水。尤其是进青藏线之前车上的水要备足，几百公里没有一个商店，拿着钱也没用。
c.保温杯。那边温度低，喝热水能让身体保温，也能保护嗓子。
d.如果你是讲究的人建议带自己的床单或一次性床单，如果没那么讲究就不用带。我们这次带了但没用上，感觉比我们想象的要干净很多。
e如果你是喜欢做饭的人可以带上菜米油盐酱醋茶，酒精炉，锅等等，如果你和我一样停下来就只想休息那就不带了，免得占后备箱空间。
f.有人说要带洗澡的拖鞋，前面说了澡都不能洗那拖鞋是自然不用带了，而且酒店都有，我们带了也没用上。
4、其他类。
a.有条件的可以带个望远镜看远处的冰川雪山。
b.充电器、充电宝。
c.雨衣、雨伞、太阳伞、墨镜。
d.防晒霜，防晒袖套，防晒面罩。
e.漂亮围巾（拍照造型用）。