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“那倒是，菩萨都无我相、无人相、无众生相、无寿者相了，应该不会在乎这些了。”小美认可王芳说的，半开玩笑地说。“但是，如果真的能那样不夹杂很多不必要的期待选择的话，你选择的人也能够感受得到你的真诚的，而且两个人在一起之后也不会因为有许多不切实际期待不欢而散。”
“确实是，我发现我之前喜欢过的人，或者说我在幻想中考虑过的结婚对象还有自己设想的未来丈夫的标准，都是从我认为的实际考虑的。当然不是说实际的考虑不重要，或者说不能有实际的考虑。而是说如果只从实际考虑，确实会扭曲自己的喜好，为了一些期待改变自己的标准。还好我之前的那些期待都没有实现，现在想一下都只是我当时根据自己想要被认可，或者想要安全感的需要设想的。现在的我我没有了当时的那些期待。又因为父母催婚和社会的无形压力，想要再一次妥协，只是为了“得到认可”。想一下也挺可笑的。”王芳想起来自己以前幼稚的期待和幻想。
“是啊，我之前也有许多以为自己不实现的话天就塌了的期待，现在回想起来，还好没实现，在真正接纳自己，懂得爱自己之前，真的不知道自己到底想要的是什么。”小美也跟着感慨道。
“还真被你说对了，爱自己才能爱生活。爱自己不止爱生活了，爱自己的话啥都觉得可爱了吧。这么一想，我想要做的很多事情还有希望自己变成这样或者那样。真的是每天都在胡思乱想，都在期待着自己不是自己就好了，是更好的、更漂亮的自己就好了。这么一想我真的，连喜欢自己都说不上，更不要说爱自己了。”王芳的声音变得平静，好像是在反省自己。
小美看着王芳，满脸的笑意充满宠溺。“咱俩真是好不容易才承认我们其实不爱自己啊。而且是真的意识到，不是以前听到“女孩要先爱自己”这样的话之后的心血来潮。其实无论男女老少只有真的爱自己、接纳自己，才能开始看到生活和他人的美好。不然每天真的只有无限的怨气，怨气绕着自己怎么会有元气嘛。我也是最近才想明白，但是还不够稳定，要从这么多年的思维模式转出来还真是不容易。”
王芳理解小美的良苦用心。小美总是这样，会把自己觉得好的东西毫不保留地和王芳分享。如果小美后来发现自己分享的东西其实有问题的话，她也会及时和王芳说，两个人一起交流讨论，以免陷入自己的一厢情愿。
“那我终于被你“洗脑成功”了，确确实实我不爱自己，我也不懂什么是爱。那你既然把我拉进来了，应该负责教会我怎么爱自己吧。”王芳用开玩笑的语气认真地问着。
“我刚才说了哦，爱自己的后面那句，接纳自己。也就是说你只有知道自己有这个问题，发现它，并且接纳它。接纳的时候其实你是在宽恕自己。对自己温柔了，对别人和世界也会很温柔的。这里不存在所谓的对自己宽容，却对别人苛责的问题。如果对别人还有苛责或者埋怨，可以回过头来再看看自己，是不是还没有接纳自己的这一部分。当然如果你非要说，万一有人做出了实质的伤害行为，自己对他们心生怨恨，没办法原谅，这也是可以理解的。但是如果真的是这种情况，犯下罪行的人会有法律制裁，即便法律没有给犯人相应的惩罚。也要清楚这时候伤害已经发生了，如果再每天用过去的伤害自怨自艾、怨天尤人，其实还是在伤害自己，这不是爱自己的行为，这样下去对自己是没有好处的。当然置身事外直接这样说的话，听上去是不能共情，但是深入思考一下的话，其实这样说才是真的在爱护被害者。”小美把自己的想法说得尽量全面，避免模棱两可。