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她们吃完饭已经六点多了，这个商场离她们俩住的地方都不远，但是明天两人都要上班，就决定不再继续聊下去了。她们在商场外道别，说好有事儿聊微信，就往各自的住处走去。
王芳往住处慢慢地走着，太阳已经下山了。人行道上有形形色色的人，男女老少，有成群结队的也有像王芳一样独自一人走的。有的人是迎面走过来的，有的人和王芳同一个方向。她看着来往的行人，仿佛头一回认识到自己也是其他人眼中的“别人”。想到自己会在心里面对遇见的人评头论足，突然有点害怕，担心自己在别人眼中的样子。想到这里，王芳突然想起来小美刚才说的话，审视自己的这个想法。“我的这个害怕是因为什么”她把自己的注意力放在自己的心口，这个感觉到害怕和担心的地方。“我是害怕得不到别人的认可，害怕不被人认可就没有价值，我在从别人的评价里寻找自我的价值。”看到自己的这个想法之后，王芳突然轻松了起来。“对啊，我的价值不是由这些路过的，甚至连一面之缘都没有的人来决定的。我的价值不在别人的认可里面。”王芳第一次感觉到自己的身体在走路时的律动，第一次和自己在一起。
回到住处之后，王芳洗漱完躺在床上。她没有像平时一样打开手机视频软件刷电视剧或者视频，也没有躺在床上胡思乱想。平时她躺在床上不是去设想明天上班的场景让自己浑身紧张；就是去设想自己想要的未来麻痹自己；要不就是回忆一些有的没的，让自己一会儿觉得开心，一会儿又觉得痛苦。今天每当她的头脑又想过去或者未来的事情时，她就接纳，就像小美告诉她的，就算是接纳不了，也要接纳自己接纳不了的感受。在这样的过程中，王芳平静下来，感觉到一种从未体验过的满足和宁静。她想要抓住这种感觉，可是每次她一想要抓住它，它就消失了，王芳就又一次接纳。在这样的平静中，王芳睡着了。
王芳昨晚睡的很踏实，早上起来的时候没有了之前的疲惫和紧张。虽然对上班还是有抵触的情绪，但是王芳试着体验并且接纳这种情绪。但是这种情绪过于强烈，她变得焦躁。她匆忙地洗漱之后就出门上班了。在公交车上，王芳给小美发微信，和小美说自己不想上班了，觉得充满了紧张和焦虑。小美用语音回复：“你先接纳自己的这种情绪，接纳之后在平静的状态下可以看看自己为什么不想上班。如果是因为工作本身，可以换一个自己不抵触的，比较喜欢的工作。如果是因为对同事有自己没有发现的埋怨情绪，可以再看看是不是自己有哪些地方没有接纳自己。比如觉得同事很挑剔，是不是因为自己对自己很挑剔，但是没有发现呢。可以试着接纳挑剔的自己。不过要记住啊，我也只是给你说一下我的看法，你自己要对自己负责啊，不要什么事都只想推给别人做决定。加油吧你！”
王芳听到语音里小美温柔的声音，感觉自己超级幸运，有这样的好朋友。同时，王芳也为自己要开始对自己负责这件事情感觉恐惧，突然王芳发现不会像上学的时候那样被安排好了，一切都要自己决定自己负责。这么多年来，王芳第一次真正意识到，这是她，这一切需要她自己做决定、负责任。