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在焦虑出现之前，生活基本就是工作，玩手机，旅游。工作耗费心力，因为我不擅长跟人打交道，做事情也是磕磕绊绊总之需要很久才适应。玩手机就是打游戏看小说追剧追星刷短视频和看历史，单纯喜欢历史，让我觉得很放松，可能还有个原因是总觉得人是需要学习的，虽然也不知道该怎么学、学什么，但是历史这个大方向是没错的，而且我认为看视频也是一种学习方式，所以会随心所欲地去看有关中国史、世界史、人类史、宇宙史、绘画史、书法史、人物、音乐史、汉字发展史等等视频，大部分是纪录片，可以说央视拍的历史类纪录片我基本都看过，还有些是网络上老师有趣的讲解视频，反正绝对不看书，因为很讨厌，毕业前除了教科书看过的文学作品不超过三本，有点不可思议，但是这是事实，因为听到读书这两个字就觉得很讨厌，从小这两个字被强调有多么重要，内心感受到的压迫感太重了，再加上多年的求学体验我真的是怕了，就很厌恶。看这些有关的视频让我觉得很放松很有趣，我非常喜欢，这个时期的主要集中在历史和美学。偶尔会去周边的山林中、公园里看看风景，因为总觉得生活在城市有种憋的透不过气的感觉，还会去一些历史遗址和博物馆看看，特别是看了某个朝代的纪录片后去相关的遗址感触会特别深，我感觉这个也挺重要的。
‘我’对未来的幻想、期许、规划只到25岁，那些期许并没有实现，从而25岁后的每一步都好像走在刀刃上，没有方向所以寸步难行。有了前期历史文学艺术等无形的熏陶，这些积累对我产生了作用，不断感悟生活，开始重新审视自己的生活，思考生命的意义，同时也思考多年以来的求学生涯到底给我带来了什么。然后发现什么都没有，我无比信任的父母，老师，整个大环境教导给我的人生理念、目标、价值，我发现自己都看不懂了，因为处处矛盾，说一套做一套完全对不上，就连所有人都认可的最简单的道理在实际中都不按照它实施，这让我很混乱。因此我决定按下生活的暂停键，停下来重新审视自己的生活，但是我发现竟然停不下来，内心与思想上矛盾由此产生，这也是焦虑的开始。