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【我查找了一些资料，看了朱清时老师的关于中医和气脉的讲座，朱清时老师说他是通过呼吸法门也出现气感了，现在很确定它就是气，天天听中医讲气血不足原来就是它啊！我立马翻开皇帝内经，打开看了一会发现两句话，‘经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通’‘气之不得无行也，如水之流行不休’，知道这两句话的意思吗？就是说人体不光有气的存在，还会像水一样流动起来，不停地流动，这样人的身体就不会生病，也就是说几千年前的中国人竟然知道这件事，天哪！厉害的老祖宗呀!这是出道即巅峰，但是后来人太蠢了，竟然看不懂，我需要缓一缓再查查资料。我发现白天忙我的事，做我的工作，‘气’它自己好像也在努力默默地攻克堵住的地方，似乎它知道自己要去哪里，跟我互不干扰。3.29】
【昨晚似乎没做梦，依旧每天晚上去小树林打坐，最近感觉越来越轻松，烦恼越来越少了。以前总觉得我们的文化不管以前还是现在不重视个体更偏重集体，但是自从理解了一些道家和禅宗的智慧和自己的亲身体验，我知道事实并不是这样，这简直个体地相当彻底，太彻底了。3.30】
【昨天晚上打坐禅定的时候气好像到腿脚上了，然后当我打坐的时候有个小飞虫略过我的鼻子，有点痒，我的注意力就在鼻子上，我就发现自己能感知到鼻子那块似乎有气在聚集，然后我有意识地将注意力集中在鼻子上，发现有堵堵的感觉，我有点鼻炎，看来那块的气脉不通。4.8】
【这两天我发现自己对先秦、秦汉时期的典籍知道的太少了，就搜了列子看了下，还看了葛洪的抱朴子、列仙传，主要找道家这派的信息，看有没有什么收获。然后我在抱朴子里面发现了一句话：‘知之者可以入大疫之中，与病人同床而己不染。又以群从行数十人，皆使无所谓，此是炁可以攘天灾也’翻译过来的意思就是：‘懂得运行真气的人可以深入疫情深重的环境中，与病人同床睡眠而自身不会被感染，还可以与数十人同行，能够使他们无所畏惧，这是因为真气可以攘除天灾’，那就是说练气功等炁在体内运行了就不怕疫情了，就不用戴口罩了，也不用再做核酸了，隔三差五喇叭从四五点开始喊做核酸都不带歇的，真是烦死人。会不会真气可以治愈癌症，要是可以那可真不得了，有待验证。4.10】
【晚上睡觉依然会做几个梦但是现在确实感觉越来越轻松了，很奇怪，担忧害怕的时候我感觉是那样真实，现在那些担忧消失了就是消失了。气流留到小腿和小胳膊上了，能感受到，应该还没有完全疏通。4.18】
【昨天我打坐了一会，气流到脚踝那块，流动到脚上了，但是不明显，当我静静感受气脉时，我发现，自己一呼吸，整个身体都能感受到呼吸时的起伏，特别是腿脚，真的是起起伏伏的感受，需要静静地感受，太神奇了。呼吸真的能到腿脚，庄子诚不欺我，‘真人之息以踵，众人之息以喉’竟然是真的，以后我一定更加抱紧庄子的大腿。我在想，合气于漠的意思会不会就是指呼吸跟体内的气连接起来了。4.20】
【从昨晚到现在背部有气脉跳动的感觉。最近领悟到生灵也是有情感、灵气与意识，它们也害怕死亡，我以后不想吃肉了，就跟一般谁能吃得下自己宠物的肉的感觉很像，当然没有那种感觉强烈，但是就是那种感觉。以前吃的还挺欢实，现在吃不了了，闻起来挺香的，但是没有吃的想法。5.11】
【原来真的有能让所有人都能幸福的方法，以前愣是觉得不可能的事，现在我觉得这是可能的，这种方法完全出乎意料，那个时候想破头都想不到。看着身边的人，家人、朋友、同时、不熟的人，大家都有自己担忧害怕的事，不停地工作奔劳，我想告诉他们幸福的方法很简单，刚想说又不知从何说起，尝试说出来后得到的回应是听不懂和开玩笑，当我认为非常重要的话说出来的时候，一点威力和重要性都体现不出来。5.12】