章节出错了,点此刷新,刷新后小编会在两分钟内校正章节内容,请稍后再试。
例如，仰望起坐，佛撑，高抬膝，蛙跳，还有举哑铃，等等练习。
所以，郑龙就让赤木和流川，去继续体能练习！
赤木对郑龙质疑的问道：“郑龙，你把大家都给安排的明明白白的了！那你自己呢？”
郑龙笑着说道：“我当然有我的任务咯～”
赤木黑着一张脸，说道：“你可千万别说，你的任务是监督大家！”
郑龙忙摇头说道：“当然不是啊！我的任务，就是去帮宫城捡球。。。”
赤木直接无语：“。。。。。。”
球场边，安西老爹坐在板凳上，捧着一个茶杯，正在悠闲的喝着茶。。。
一旁的彩子对安西教练问道：“教练，真的就任由郑龙这么胡来吗？这样真的没有问题吗？”
安西老爹又发出他那招牌式的笑声‘哦嚯嚯～’
笑完后，安西老爹便开口说道：“你真的认为，郑龙是在胡来吗？你有没有注意到，他针对每个人的单独训练模式，都是根据每个人的不足之处，而制定出来的方案？”
彩子听到安西老爹的话后，想了想后，觉得还真是这么回事！
郑龙帮宫城捡了几个球以后，想了想，觉得，宫城应该由彩子来帮他，会起到更好的效果！
于是，郑龙就冲彩子叫道：“学姐。。。你过来一下。。。”
彩子听到郑龙叫她，就跑了过来，问道：“郑龙，什么事？”
郑龙说道：“你来帮助一下宫城，我去半场那边，指导一下他们。”
彩子答应道：“好吧。。。”
宫城听到两人的对话，大喜过望，他朝郑龙投去一个感激的目光！又偷偷对郑龙竖起一个大拇指！
郑龙笑了笑，便去了对面，看另外八个人打半场！
郑龙在场边指挥着，口中大叫道：“喂，樱木，你跑位的深一点啊，卧槽，你要球时，能不能不要那么明显？”
“眼睛兄，你倒是过人啊。。。”
“漂亮，好球。。。”
“投啊，这还不投，潮崎你在等啥呢？”
“等帽吗？靠，我就知道。。。”
“挡住他啊，搞什么。。。”
“还有你们几个，桑田，佐佐，石井，你们能不能积极一点。。。”
“靠啊，你们都在散步吗？？”
“传啊，快传啊，那边都空了，搞什么飞机！”
“喂，樱木，你这个迷之操作！我是真的没有看懂。。。”
此时，大家都在各自练习着。。。
只有郑龙这个闲人，在看着别人打半场，还在场边品头论足，大喊大叫。。。
此时，湘北篮球馆的大门口，出现了四道身影！