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07•亲情？
每当我冲热水澡的时候，淋浴的水流冲下来的第一下总能让我心头一震，我认为那种感觉是一种亲情。也许是小时候和家人一起出去洗澡的某次经历让我记忆犹新，所以带给了我这种问题？
亲情是最容易被人们所忽视的。很多人往往乐于与他人结交朋友，与他人敞开心扉，却不愿意与自己的父母和家人亲近。在很多人的骨子里，会认为我们生来就是应该得到父母与家人的帮助，甚至我们把这种观点彻底习惯化了。渐渐地，我们也就疏远了父母和家人，想追求不习惯的东西。
当然，当今的父母也有问题需要改变。很多父母在孩子小时候就动不动提到学习。孩子说一个无关紧要的问题，家长都会谈上学习。比如说孩子讲：“这栋楼真高啊！”于是，父母又说：“再高，如果你的学习成绩不高，也住不起这样的房子。”这无疑伤害了孩子的自尊心。慢慢地，孩子也就失去了与父母沟通的能力和欲望。
人生来就有三个选择——成为羊，成为牧羊犬或成为狼。羊，永远要靠别人而活；牧羊犬，永远要为别人而活；而狼，永远要为自己而活。
我们先成为了羊，又有想成为狼的欲望。可是你接受了社会的毒打与洗礼后，有志者诚然要做牧羊犬。父母的作风与对待你的情感是专一不二的，终归结底，我们还是要向父母学习。这个时候，你才会发现，原来亲情是这个世界上无价之宝中的佼佼者。
08•心理咨询师真的能陪你走到康复吗？
我认为，心理咨询师不过是钻了心理疾病患者最开始不知情那段时间的空子，来“骗取”利益罢了。心理疾病患者在最开始不知情的时间里会盲目从众，寻找各种各样的心理咨询师。虽然心理咨询师为心理疾病患者指明了方向，但是当疾病发展到一定程度的时候，患者们自己就会感悟到:啊，原来需要自己走出来啊。于是，他们也就慢慢疏远了心理咨询师。
09
抑郁症患者可以通过预设一个自己死亡时间的方式，来缓解抑郁。在消极心态出现的时候，就要看一下离死亡还有多少天，“倒数日”这个app就很好用，这时，有一个前提，就是你要真正有畏惧死亡的心态，从而在消极心态出现时，会珍惜时光，渴望时光变慢。你看，此时你已经开始渴望时光变慢，从而也就解决了老是感觉时间慢的问题。还要说一点，就是要享受当下，享受当下的每一次呼吸，双管齐下，才会让问题的解决有所进展。
10
我们为什么焦虑？为什么坐不住？因为思想过度功利化。你可以追求这样的一个感受，就是先想知识，书本，题是无限的，当你有了那种体验时，才会开始觉得自己不再像以前一样，写两道题就不愿意写了。