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01•初印象
我从三亚回来以后，第一次与我的开启洽谈。
他让我先喝了口水，也许是想让我放松下来吧。接着，他就问我：“怎么了，孩子？”在答复他的时候，那股躁狂的劲儿又上来了，我便滔滔不绝地和他讲术语，诸如焦虑、抑郁、强迫、人格解体，我统统表达了出来。
他很惊诧，非常好奇地问我：“是谁告诉你这些病症的？”他的语言极为犀利。
我把罪责推给了我的第一位精神分析流派的心理咨询师。但实际上，这些症状都是我在上网查询之后所获得的，有些病症在我身上是不确定的，然而，我还非常自信地把它们讲了出来。
这个时候，我不知道自己心里是怎么想的，开始了一次狂妄的质疑。也许是饱尝了第一位精神分析流派的心理咨询师所带来的恶果，我便开始不相信这。在没有看清他是一个什么样的人的时候，我满口胡言，声称“你什么都不是”，一派脏字，十分没有礼貌。
这位老师的洞察力很强，他一直在纠正我的认知，他一一讲了各种病症的病因以及表现的形式。身体里的另一个人格也许是折服了吧，它慢慢将自己收了回去，我又呈现出初始那渴望获得帮助的面貌。
这位老师笑呵呵的，一直都在和我保持闲聊。在那个时候，我是有强迫症状的，我的强迫症状表现为撞墙、跳楼。但他似乎是在用自己的气场辅助我转移注意力，他甚至和我聊到了文学领域的问题。具体是怎么对答的我也记不太清了，只是感觉到在一番闲聊之后，我似乎没有强迫症状了。
第一次咨询，在恍恍惚惚中就结束了。他给我的初印象便是：洞察力极强，能够转移我的注意力，能够让我敞开心扉和一个陌生人谈话；同时，他的心态非常好，立场、气场都很强大，不会因为丝毫小事而动摇。
我觉得原来的自己和他特别像，说不出是哪里像。他很吸引我，我也愿意将整颗心托付给他。
02•新的方法
第二次心理咨询，老师教了我一个新的治疗方法。
他告诉我：我阴气过盛。他让我先躺在瑜伽垫上，然后让两个人同时用他们的膝盖去揉搓我的大腿，以让我感受到疼痛。他说，疼是人最敏感的感觉，当感受到疼后，这股阴气也许就会因为这份痛而逃走。我试了几次，感觉到有东西从脑顶飞了出去，这也许是强迫思维的逃脱，因为我在之后的一段时间里基本没有发作过。但是，最终它还是回来了。
自我调整的方法也有很多，比如可以在没有疼痛感时用力掐自己胳膊内侧的肌肉，这样也许会有效果吧。
03•泡温泉
在父母和心理老师的“达成一致”下，老师准备带我出去走走，以陪伴作为康复的底线。
由于是第一次与心理老师出行，我难免会有一些拘谨。有时，我会自然而然地在我们中央画出一条界线。也许，那个时候的我的性格和他的性格是相克的吧：我内向，他外向。
我们先是共同走进了42度的水池中，一瞬间，我似乎能清晰地看见：我的身体外部充满了“气”。这其中，大多数“气”都在往下走。我知道，阴气出来了。我的身体非常不适应这种倏热的状态，于是，心理老师陪我泡一会，闲聊一会，再“上岸”一会。
我看到西北角有一个45度的泡沫池，也许是由于逐渐适应了水温吧，我便主动要求去泡一泡。当扑进45度的泡沫池中后，我突然全身发麻，惊恐又来了！但我却感觉：那一刻，我的全身充满了力量，阳气十足。我想，是因为我彻底知晓了这个病并不可怕，所以才会充满力量吧。